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「自分の打ちたいところに打てるようになる」

これはもしかしたらテニスを行う際の
究極の目標かもしれません。

それを実現するために必要なことが
バイオメカニクスとグリップです。

今回は２つのご質問にお答えていますので、
ご紹介しますね^^

--ここから--

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： H
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： ７
■どの記事からの質問ですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログ、ＨＰへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■お問合せ内容を教えてください。（フリー07）：

【Hさんからの質問】

こんばんは　

私は深く球を打つのが苦手で
つい前に前に出てしまいます　

しかし、

それでは相手に深く打たれたときに対応出来ません　

深い球をどういう体の動かし方をすれば、
何を意識すれば打てるようになるか教えて下さい

 

--ここまで--

【スリーの回答】

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Hさん。

こんにちは、スリーです。

深く打つコツはネットからラケット2本分ぐらい
高い軌道で通すことです。

低い軌道だと基本的に浅くなります。

それとバイメカ講座でお話している
エラスティックエナジーを強めに使うと
深くコントロールしやすいです。

いつもより長めに膝でタメを作って
打つのがポイントです。

3日目にエラスティックエナジー
についてお話ししています。

--ここまで--

【Hさんからの質問】

たびたびすいません.

今日コーチにコンチネンタルで球を
打った方がいいと言われたのですが
サーブやストロークを全てそうした方が
いいのでしょうか？

また,今までは全てウエスタンで打って
いたのですが
コンチネンタルで打つメリットを
教えて下さい.

--ここまで--

【スリーの回答】

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Hさん

ご質問ありがとうございます。

コンチネンタルグリップのメリットは

「リーチが長い」
「低い打点が打ちやすい」
「ワングリップで多彩なショットが打てる」

などがあります。

ストロークはウエスタングリップでいいと思いますが、
サービスは最終的にコンチネンタルで打てる
ようになってください。

ウエスタングリップでのサービスは面が作りやすい
初心者向けです。
　

私のサイトでもグリップに関して紹介していますので
参考にしてください＾＾

理想はグリップの使い分けです。

状況に応じてグリップチェンジして
その場その場で必要なグリップが
使えることを目標にしてください！

私は試合中、フルウエスタングリップ以外
すべてのグリップを使います。

徐々に使えるグリップを増やしてくださいね＾＾

では！

スリー

 

--ここまで--

地面から得たエネルギーを
最終的にグリップに伝達させる。

この考え方がバイオメカニクスです。

ただ、

伝達したエネルギーを打ちたいところに
打ちたくても、ラケット面が違う方向に
向いていたらうまくコントロールできません。

グリップは打ちたい方向に打つ
補佐だと考えてください。

 

「絶対このグリップじゃないといけない」

ではなく、

「このグリップだと、エネルギーを
打ちたいところへ伝達しやすい」

 

こんな感じのイメージです！

バイオメカニクスについては
バイメカ講座で公開していますので、
まだ読んでいない方は無料ですので
ぜひ目を通してくださいね^^