テニススクール活用法.com

テニスはメンタルスポーツだと言われていますが、
どの辺がメンタルスポーツなのか説明しろと言われたら
結構難しいですよね。

でも、
確実にテニスはメンタルが色んな部分に出てくるので、
テニス上達に置いては避けて通れない道です。


そこで今回はテニスのメンタルについてお話しています。


まずはこちらの質問をご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： 6年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）：


【Yさんのご感想】


いつもありがとうございます！！


私はスリーコーチの記事を毎朝読んでいます。


そして、一日の練習を振り返りながら、
夜ももう一度読んでいます。


技術的なことは一つでもその記事と
同じ感覚を得られた時はとても嬉しい気持ちになります。


メンタリティーにつきましても、
発想や考え方の切り替え方がとても参考になっています。


いつも想いの詰まった記事をありがとうございます！


今回の目玉特典
「トップアスリートが結果を出してきた３つのメンタルコントロール」
の音声を送ってくださりありがとうございます。


世界で活躍するトップアスリートのメンタリティーは
それぞれにとても興味深く聞くことができました。


特に
６〜７割のパフォーマンスの大切さのお話が一番心に残っています。


１００点と０点のショットを持つより、
平均して５０〜６０点のショットバランスが欲しいと思っています。


私の経験談ですが、
勝ったときは１ポイントに集中しています。


負けた時は「〜たら」という、
例えばこのポイントを取ったら、、、
落としたら、、、という気持ちが芽生えてきます。


そういう気持ちからますますボールへの集中力がなくなっていきます。


１ポイントへの集中ができるようになりたい、
といつも思っていますが、なかなかできません。


「魔物を味方にする」というお話とは外れてしまいますが、
私はテニスの神様がいると信じています。


最終的には普段の努力が自分を信じる力につながって、
いざという時に乗り切る力を出せるのだと思います。


最後に松岡修造さんの
「何でも自分でやるタフさ」＝地力を高めることに尽きるのだと思います。


スリーコーチがいつもおっしゃる自分から行動する大切さは、
テニスのみならず、生活の中にもたくさんそういう場面があります。


行き詰まった時、困難にぶつかったときに、困った、どうしよう、
とか人のせいにする前に、前に進むことを考えて策を考えて
行動することがいかに大切かをあらためて考えました。


これからもよろしくお願い致します。


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---------------まとめ----------------


ちょうど今楽天オープンテニスが行われていますが、
松岡修造さんがWOWOWの解説をされています。


そこで一番出てくるキーワードが「メンタル」です。


でも、
メンタルの定義が広いのが特徴です。


・追い込まれたときに我慢できるかどうか

・大事なポイントで攻めることができるのか

・相手の雰囲気に飲まれない


・・・


この辺はよく耳にするメンタルの定義ですよね。


だけど松岡さんのメンタルは、

・海外に早い段階で挑戦する決断を出せるか

・言い訳をしない自分でいられるか

・トップに入れることを信じ切る自分でいられるか


・・・


などの、細かい部分について話していました。


もはや「すべてはメンタル次第」と言わんばかりの解説だったので、
逆に新鮮でしたよ。


確かにテニスはメンタルのスポーツだと言われていますが、
テニスプレーヤーという職業を選んで来た人はこういう考え方なんだと
改めて感心しました。


だけど、実際私たちがプレーしていても
メンタルで色んなことが左右されているので、
プロテニスプレーヤーも一般テニスプレーヤーも関係ないのだと思います。


特に松岡さんがメンタルについてお話するときは、
「我慢」や「言い訳をしない」というキーワードが出てきます。


そして、それと同時に、
「自分を信じる」や「楽しむ」というキーワードも出てきます。


これらの単語はよく聞く言葉ですが、
紐解いていくと驚くほど奥深いメッセージだったりするので、
今度松岡さんの解説を聞くときは、耳を澄ませて聞いてくださいね^^

では！

スリー