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メンタル相手と戦う前に越えておかなければならない壁
テニスというスポーツが競技である以上、
勝つことにこだわるのも大事だと思います。
でも本番で相手と戦う前に、
越えておかなければならない壁が
存在します。
この壁と向き合っているかどうかで
本番で戦う相手が変わっていきます。
「相手と戦うのか、自分と戦うのか」
今回はそんな禅問答みたいなお話です^^
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： その他
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Yさんのご質問】
スリーさん、こんにちは。
いつもありがとうございます。
スリーさんは、現役時代、
また今までで忘れられない試合はありますか？
私はいつも試合の時は、
ニュートラルな心をこころがけているのですが、
それは感情の上下差があまりなく、よい言い方では
平常心なのかもしれませんが、コーチには、
だからお前は勝てない！と言われました。
もっとふてぶてしく、
したたかに！とよく言われます。
お前はハートが弱い！と言われます。
コーチの言うことは正論だと思います。
勝負はその言葉通り、
勝つか負けるかですものね。
テニスを始めたばかりのとき、対戦相手が転んで、
ボールを打つのをやめてしまって、
怒られたこともあります。
コーチの指導は間違っていないと思っています。
勝負とはそういうことなのですものね。
今はだいぶコーチへの免疫もついて、
打たれ強くなり、図太くなったと思います。
多少へこみますが。
スリーさんは試合のときメンタルな
部分で心がけていることはありますか。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
--------------ここから---------------
Yさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
私にとっての忘れられない試合は
自分ではかなり練習を積んで挑んだ大会で
まったく自分のテニスができずに一回戦負けをしたときです。
かなり気合を入れて練習をしていただけに
結構ショックでした。
その試合会場はちょうど学園祭をしていたのですが、
私はみんなが楽しそうな中、ショックで動けずに
惨めな思いをしながら座り込んでしまいました。
「みんな楽しそうなのに何で自分はこんな気持ちなんだろう」
ものすごく
悲観的になっていたのを覚えています。
でも、その経験があったからこそ
吹っ切れたと思いますし、この悔しさをバネに
もっと練習に取り組めたと感じています。
だから
私にとっての一番のメンタルの支えは
「あんな悔しい思いはもうしたくない」
という経験ではないでしょうか。
だから仮にテニスがうまくいかなかったり、
どれだけ色々言われたって、すべてが糧になっています。
そのすべてで自分のテニスが形成されますし、
だからこそマイワールドが生まれると思いますので
これからも色んな経験をして、自分流のテニスを
磨いてくださいね^^
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
私の話になってしまいまが、
私は大抵のことが最初は人並み以下からのスタートです。
自分でもすでに自覚していますが
かなり不器用だからです。
何をやっても「人よりできない」から始まるので
悔しい思いをすることが多いのです。
そうなると、
自然に「いつかできるようになってやる」という
反骨精神みたいなものが芽生えます。
だからそれが達成されるまで
頑張れるような気がします。
反対に
何でも器用にこなせる人は
すぐに飽きてしまうそうです。
そこからモチベーションを見出すのは
それはそれで大変なようです。
そう考えると、結局どこかで壁を乗り越えないと
本当に求めている結果にはたどり着けないですよね。
器用な人にも不器用な人にもそれぞれ悩みがあって、
それとどう向き合って、それをどう乗り越えるかが
大切なんだと思います。
それはつまり、
自分の弱い部分との戦いに勝たなければ
本当の強さを手にすることはできないのです。
メンタルの強さも、自分の弱い部分と向き合った結果、
強化される部分だと感じます。
きっとあなたは
すでに自分の弱いところを知っているはずなので、
その部分としっかり向き合ってみてください。
それが強さだと私は信じています。
では！
スリー
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