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メンタル「ここぞ!」で使う魔法の言葉
「ここぞ!」ってときに
あなたは自分の力を出すことが
出来ますか?
結構難しいですよね^^;
そんなときこそ魔法の言葉があります。
ちゃんと意味を理解した上で使うと
効果的ですよ。
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■お名前(ニックネーム可)(フリー01): U
■性別(フリー02): 男性
【Uさんのご質問】
Uです。
昨日練習試合がありました。
その中で途中まで勝っていたのに
油断をして負けてしまった試合がありました。
以前もこのような試合が何度かありました。
絶対に油断しないと思っていても、
心のどこかで隙がうまれてしまいます。
油断しないためにはどうすればいいですか??
----------------ここまで----------------
【スリーの回答】
----------------ここから----------------
Uさん
ご質問ありがとうございます!
スリーです^^
これはメンタル的な要素も必要ですが、
油断する自分が出てきたときにどう
考えるかですね。
もし今度試合で、
「勝てそう」という気持ちが
上がってきたら、
「勝つぞ」という言葉を自分に
言い聞かせてください。
言葉でその人のメンタルは
変わります。
ここぞのときこそ
前を向いた言葉が大切です。
ラケットのその文字を
張っておくのもいいですよ^^
では!
スリー
----------------まとめ----------------
何でもそうですが、
手に入りそうな瞬間が一番
怖かったりします。
急に金縛りみたいになってしまい、
体が動かなくなるのです。
テニスの試合でも同じことって
ありますよね^^:
勝てると思った瞬間勝ちが
遠ざかってしまう経験。
「勝てる」という精神は
その場所に留まってしまいます。
「勝つぞ」は前を見て進んでいく
精神です。
言葉は生きています。
ここぞというときこそ
未来形の言葉を使うクセを
普段から意識しましょう!
では!
スリー
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