テニススクール活用法.com

「メンタルが強くなりたい」とよく
生徒さんからも言われるのですが、
実際メンタルが強い人ってどういう人でしょうか？

メンタルという世界は実はあいまいで、
抽象的なものです。


だから鍛えずらいのです。


そこで
今回は音声セミナーでメンタルについて
スリーがお話しています。

下のフォームからダウンロードしてください！

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【メンタルが強くなる　音声セミナー】

　　　




今回は、

この音声セミナーの記事を読んだ方から
メンタルに関する質問をいただきましたので
お答えした記事を公開しますね^^



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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： US
■性別（フリー02）： 男性
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：


【 USさんからのご質問】


 ＵＳです。


僕は人に認められるためにテニスを始めました。


その為には試合に勝たなければなりません。
だから緊張するのだと思います。


今からできる緊張しないための
メンタルトレーニングはあるのでしょうか??


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【スリーの回答】
 

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　USさん


ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


人に認められたい願望は
誰にでもありますよね。


では
ちょっと考えてみてください。


試合に勝ったら周りはUSさんの
何を認めてくれるのでしょうか？



勝ったという事実でしょうか？

USさんの実力でしょうか？

他の人に比べた結果でしょうか？



すべてかもしれませんが
実は人が人を認めるなんて
あいまいなものなのです。



USさんがやるべきことは
ただ一つ。


テニスコートで自分のテニスを
表現することです。



それしかできないのです。



自分を表現した結果、
周りが何をどう評価するかは
コントロールできません。



だからというわけではないですが、
要するに気にしないで自分のテニスを
表現することだけに集中してください。



本質的に何をどう評価されるかが
不確かだから緊張するのです。


人は理解できないものに
緊張します。



だから
考えれば考えるほど
緊張のスパイラルに陥って
しまいますので、自分がコントロール
できないものは気にしないでくださいね！



では！



スリー