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メンタルメンタル７０％ テクニック３０％
最近はよくメンタルのお悩みを受けます。
今回はすごく真面目にテニスに取り組まれている
Mさんからメールをいただきました。
何回ものやり取りですが、
メンタルについて悩まれている方は
ぜひ読んでください！
私のメンタルに対する持論も
お話させてもらっています。
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■性別は？： 女性
■年代は？： ４１〜４５歳
■テニススクール活用法.comはどのようにして知りましたか？
（複数選択可）： 検索エンジンyahoo
■テニス歴は？（フリー08）： 10年
■今後配信して欲しいテニス上達法を選んでください
（複数選択可）：
フォアハンドストローク
スマッシュ
サービス
メンタル（精神力）
■何かご意見・ご感想などございましたら教えてください。
今後の配信情報の参考にさせていただきます。
◆Mさんのメール
私は中学で２年していた
軟式テニス出身です。
軟式も硬式もテニスはその後全くせず、
その後３０代になってから再開したのですが、
軟式のグリップのままで１０年硬式テニスを
してきてしまいました。
コーチによってはダメ！
と叱られたり辛くあたられたりしてきましたが、
リバースサーブが打てたり、フォアもバシバシ
打てたりとメリットもあります。
グリップは、軟式のままでボレーの時もバックハンドを
打つ時ですらひっくり返して軟式のように打っています。
このような特殊な打ち方をする人は
他にもいるものでしょうか？
できれば、
この打ち方で個性を出して行きたいのですが‥
このメルマガを見つけて大変参考になり、
わかりやすく励まされています。
また、できればもっとシングルスゲームでの
セオリーや勝ち方を載せて欲しいです。
あと、
過去の記事も検索しやすいようにして頂けると嬉しいです。
これからも楽しみにしています。
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◆私の回答
こんにちは。
スリーです。
アンケートありがとうございます！
軟式打ちでお悩みのようですが、
全然その打ち方を活かしてください。
片面で打っている軟式上がりの方は
たくさんいますし、その方が強い人は
多いです。
今回私が特典でつけているメンタル音声
の中で伝えているのですが、
http://three-tennis.com/36/48/000470.php
「上手くなる方が難しい。強くなる方が簡単」
という言葉があります。
大切なのは打ち方より、
目の前の相手を倒すことなので
個性を活かして強くを目指してください＾＾
過去記事に関してですが、
アメブロで公開しています！
http://ameblo.jp/three040606/
もしよかったら参考にしてくださいね＾＾
何かありましたらお気軽に
質問くださいね！
では！
スリー
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◆Mさんのメール
スリー様
メールありがとうございます！
最近こちらのメルマガを知ったのですが、
本当に参考になっています。
軟式打ちの件、ありがとうございます。
しかし、バックハンドは、両面打ちではなく
やはりモロ軟式打ちのようにひっくり返して
打っていますので、片面うちなんです〜
全て１グリップでボレーも同じグリップのままです。
でも、頑張ります！
最近というか、昨年の冬から半年近くも
試合でのメンタルのことや、試合で友人に
負けた時の悔しさの感情 の処理などで
うつになってしまっていました。（涙）
趣味だし、楽しいことのはずなのに、
なんでこんなに苦しいんだろうと
本当に、ついに今週心療内科に行ってみよう
と思ってました。
試合が近づいてくると、わくわくではなく、
動機がするぐらいです。
少し試合に出るのを辞めたり、
テニス自体を暫くやめようか
とも 考えていました。
でも、
スリー様の文章を拝見して
気持ちが楽になりました。
これからも楽しみにしています！
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◆私の回答
Mさん
メールありがとうございます。
軟式上がりの方の場合、
私が見てきた限り、
軟式打ちを上手く活かした方が
うまくいっている人の方が多いです。
ちなみに私のスクールは、
「軟式打ちの方が来られた場合、
その打ち方を否定せずに、硬式の要素を伝えていく」
という取り決めがあります。
教える専門の人間から見たらそれだけ
軟式打ちの方は多いし、Mさんのように
悩まれる方が多いから、そういう話し合いを
しています。
なので、
Mさんと同じ悩みの方は
たくさんいらっしゃいますので気に
しないでくださいね。
それに軟式打ちを割り切っている
人の方が上手だったりするので！
実際、
昔私が友人の社会人サークルに参加させてもらったときに、
すべて軟式打ちの方がいたのですが、すごく上手かったし
楽しそうにプレーをされていました。
本当に色んな方がテニスをされています。
だからMさんはMさんのテニスを
確立していけばいいのです。
試合に負ければ苦しいほど悔しいし、
動悸がするのもMさんです。
でも
「それが自分なんだ」と認めると
案外楽になったりしますよ！
私は学生時代に団体戦で大事な場面に
回ってくると力が出せませんでした。
何回もそれでチームの敗戦を
決めてきました。
最初はそれに打ち勝とうと
頑張りましたが、ある日
「大事なところはプレッシャーに強い選手を当てて、
自分は序盤に出て確実に一勝にを取ろう」
と切り替えました。
団体戦はどこで勝利しても大切な一勝です。
自分は主将をしていたので、
大事なところは自分が出なきゃと
思っていましたが、本当に心臓に毛が生えて
いるのような選手がいます。
だったらその選手を信じて
自分は自分の仕事をしようと思いました。
団体戦の話なので、
今一ピンとこないかもしれませんが、
「自分の活かし方」
を探すのもテニスの魅力のような気がします。
私はその経験から、自分は選手向きではなく
指導者向きだと確信してテニスコーチも道を
選びました。
Mさんもそこまで心が疲れてしまうのは、
それだけ真面目で実直な性格の方なのかなと
感じました。
だからこそ
そういう人でしかできないテニスを
目指せばいいのです。
難しいかもしれませんが、
テニスは自分探しです！
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わからないことがあればメールいただければ
私もお答えしますので、気軽に連絡くださいね＾＾
それでは失礼します。
スリー
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◆Mさんのメール
Mです
ご返信ありがとうございます！
とても救われる思いです。
そのような考えのコーチに出逢いたかったです。
スクールのコーチがダメだというから、
周りのテニス仲間もみんなして、
バカにしたような言われ方をしてきました。
「そんなグリップじゃ一生うまくならないよ」とか‥
しかし、
意地でこのグリップでのテニス通してきて
上級にもあがり、大きな大会ではありませんが、
優勝や準優勝も経験しました。
これからもっと上達したいし、結果も出したい。
でも、メンタル的な面からも悩んでおりましたので
今回のスリー様との出会いはとても有り難く感じています。
（大事なところはノートに書き写しています！）
また相談にのってください。
あと、シングルスの勝ち方も知りたいです！
楽しみにしています。
M
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◆まとめ
テニスは
「メンタル７０％ テクニック３０％」
と言われています。
どれだけ技術があっても、試合で使える精神力が
ないと意味がありません。
大切なのは「心構え」です。
試合に強い人はこの心構えがしっかりしています。
もしあなたが自分はメンタルが弱いと
感じるなら心構えをしっかり持って
試合に挑みましょう！
それだけで人は変わります。
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もしみつからないなら私が一緒に探しますので
メールくださいね＾＾
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=86321
それに
こうやって悩みを共有し合えれば、
私たちは仲間です！
ネット上ですが、
私たちはつながっているのです。
あなたのアツイ気持ちを待っています^^
では！
スリー
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