テニススクール活用法.com

 こんにちは。

スリーです。

突然ですがあなたは試合に出たことが
ありますか？

結構緊張もします。

当然、いつも通りのプレーを
したいものです。

なので練習をしっかりしてから
試合に臨みたいですよね。

しかし実際ウォーミングアップは
サービス４球ぐらいです。

そして試合です。

ですが、私はその相手のウォーミング
アップのサービス４球で、ある程度の
実力がわかります。

みんな試合直前のウォーミングアップは
大切にしているので、実はそこに相手の
考え方が垣間見れるのです。

色々な人がいるし、それで１００％相手の
実力が分かるわけでもないのですが、かなり
参考になります。

それは・・・

「ゆっくり大きなフォームで打つ人は要注意」

そして、

「速いサービスでネットする人はわかっていない」

です。

「スリーさん、相手に速いサービスを見せておいて
びびらせる作戦ですよ」

「ゆっくり打つと弱そうに見られます」

という声も聞こえてくるのですが、
ウォーミングアップという概念は
そんな浅くはありません。

実際試合になるとすごく緊張して、いつもの
３０％くらいの実力しか立ち上がりは出ません。

緊張すると、サービスだとトスアップする
手に出てきます。

手に緊張が出ると、トスが低くなります。

低いのでネットミスが増えます。

なので、もう少し大きく打とうとしても、
強く打つので今度はオーバーします。

そうするとダブルフォルトになって
失点となります。

ダブルフォルトすると少し弱気に
なってしまいます。

その結果、次はいつもよりゆっくりサービスを
打つことになります。

サービスは入るのですが、いつもと違うテニスとなり、
そのままいつものペースになれず負けてしまうのです。

この連鎖に陥る人は結構多いです。

だったらウォーミングアップでゆっくり大きく打って
肩の稼働域を広げ、オーバーフォルトから徐々にサービス
ボックスに入れる発想の方が徐々に自分のプレーに近ずくの
ではないでしょうか。

緊張する試合において知っておいてほしいのは、

「強い人は練習通りのプレーを試合に持ってこれる人」

「弱い人は練習と試合のプレーにギャップがある人」

大切なのは、試合は緊張するから、
いかにその中で普段のプレーに持っていけるか。

速いサービスを見せるのもいいのですが、
入らないと意味がないのです。

しかも、1回や２回ではなく６０％以上で。

なので、ウォーミングアップは徐々に調子を
普段通りに持っていくための手段でしかない
ことを認識してください。

それが分かった人から徐々に試合に勝てるように
なっていくでしょう！

「いやいや、それは違う！」や「確かに！」などの
感想やたわいもない質問でも結構なので、
もしよかったら下のフォームからご意見ください。

では＾＾

スリー