テニススクール活用法.com

今まさにバンクーバーオリンピック真っ只中ですが、なかなか日本人はメダルが期待されているほど取れませんね。

日本は国が資金援助を他国ほどしていないのに、メディアは他国同様の取り上げ方をしています。


なので選手は本当に大変だと思います。


そんな中、懸命に競技にすべてをかける戦いには、テニス同様「メンタル」の部分が垣間見えますね。

世界大会ではメダル級の順位。


でも、４年に一度のオリンピックという世界中が注目している晴れ舞台で活躍できるのかどうか・・・


後悔しない滑りができるのか・・・


もし失敗したら今までの努力はなんだったのだ・・・


金メダルが欲しい・・・




きっと色々な思いが選手の脳裏に浮かび、そんな雑念に打ち勝とうと自分と戦っているのですね。



「自分に勝つ」



私は「メンタルトレーニング」とは色々な雑念に打ち勝ち、『弱い自分に勝つ』ためのトレーニングだと考えています。



そして弱い自分に打ち勝ったとき、初めて相手と戦うことができるのです。




ただ、よく生徒さんに受ける質問として「どうすればメンタルを鍛えることができますか？」と聞かれます。



正直、なかなかテニススクールでメンタルトレーニングを集中して行うことは難しいですし、週に一回のようなスパンでは身につきません。



そこで、私は日常生活の中にメンタルトレーニングを取り入れるという方法を生み出しました。



日々の積み重ねこそが、結果を生み出す唯一の方法だと考えています。



興味がございましたら、一度トライしてみてください。




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