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年を取るにつれて体の負担を減らそうと思った


今回はサービスについての報告を紹介していますが、
私は考え方についてお話ししたいと思います。

 

実は技術的なこともすべては考え方によって
アプローチが変わってくるからです。



要するに、同じサービス練習でも、
考え方によって取り組む時期や内容が違ってきます。



なので、
今回お話することはぜひ覚えておいてもらいたい
心構えでもあるので、まずはこちらをご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): たなけん
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 36〜40歳
■テニス歴(フリー04): 20年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): アメブロ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): ダブルス派
■お問い合せ内容(フリー08): 報告
■内容を教えてください。(フリー09): 


【たなけんさんのご報告】


サーブについて


年を取るにつれて体の負担を減らそうと思ってたら、
自然に手打ちサーブになってしまい、サーブキープできなくなりました。


ところがスリーさんの記事を読んでから体の使い方を知ることができたので、
身体に負担がなく早いサーブを打つことができました。


そのおかげで相手のリターンが厳しいところに返ってこなくなり、
サーブキープ率がだいぶあがりました。


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


私も年齢が上がっていくことによって、
サービスの速度は何もしないと落ちていきます。


でも、これは自然の摂理なので仕方がありません。


ただ、
自分のサービスが遅くなってきていると感じたときに、
「昔を取り戻したい」という気持ちになってきます。


そこで初めて正しい体の使い方を真剣に考える方が多いです。


筋力は確実に落ちていくので、
その代わりに力任せで打っていた部分を正しい体の使い方に
変えることで、失ったものをカバーすることができます。



こういう感覚は体感した者にしか分からないかもしれません。


多くの方はこのメカニズムで新しいことを取り入れるのですが、
今回報告をくださったたなけんさんは自分の年齢や筋力のことを
冷静に分析して、正しい体の使い方を取り入れました。


このような「先に対策する」という発想は非常に大切で、
「なってから行動する」より得られるものは多いです。


なってから行動するということは、
実感があるので行動力は上がりますが、
そんなに毎回訪れることではありません。


だけど、自分のことを分析して先に対策することは、
完璧な人なんていないので、いくらでもやるべきことが出ています。


なので、
これはテニス以外のことにも言えるのですが、
もしあなたが自分を高めたいと考えているのなら、
「先に対策する」というマインドを大切にしましょう。



しかし、漠然と自分を分析することは難しいと思いますので、
上手くいっている人を見たり、色んな情報を取り入れてください。


そうすることによって、
「なりたい自分」「自分の新しい可能性」に近づくことができますよ。


私は普段から「行動の大切さ」「はじめの一歩」の重要性をうったえてきましたが、
それが今回お伝えした内容とつながったのなら、前回お話ししたことも合点がいくと思いますので、
もう一度読み返してくださいね^^

↓ ↓ ↓

 【「あの記事が分水嶺だった」の記事】

 

 

では!

 

 

スリー

 

 

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