テニススクール活用法.com

「バックハンドが上手く打てないので、コツなどあれば知りたいです」
という質問を受けました。

確かにバックハンドを苦手としている方は多いように感じます。


ただ、
私が見ている限りだと、スイングより「軸足の作り方」によって
打てる打てないが決まっていると考えています。


例えばあなたが右利きでバックハンドストロークを打つときは
左足が軸足になります。


この軸足がスイングを支える場所に作れたときは
あまり他のことを意識しなくても自然と良いショットが打てます。


でも、
バックハンドが苦手な人ほど打ち方を求めてしまい、
上半身に上達のコツを求めてしまいます。


だけど、上手くバックハンドを打ちたければ
下半身の使い方に注目してください。


ちなみに
フォアハンドストロークは仮に上半身だけで打っても
腕の力でそれなりに打ててしまいます。


それが正しい訳ではないのですが、
その感覚をバックハンドに持ってきても全然通用しません。


なぜなら、バックハンドは力が入りにくいからです。


要するに、腕の力も使いにくいので
下半身を活用するしかないのです。


ここが分かれ道で、
それでも上半身の使い方で解決しようとすると
ずっと打てないままになってしまいます。


けれども、
ここで「どうやって下半身を使えばいいのか」という視点になれば
徐々にですが、正しい軸足の持って行き方にたどり着くはずです。


「とにかくボールの後ろに軸足も持って行こう」

「早く下がるためにも、まずはしっかり構えを作ろう」

「お尻でタメを作れることを心掛ける」

「軸足で地面を踏んだり蹴り上げたい」

「最終的にはバックハンドは下半身で打っている感覚を目指す」


・・・


こんな感じで打ち方以外の部分を意識したら
フォアハンドよりバックハンドの方が安定するショットになるので、
ぜひ下半身の使い方にも注目してくださいね^^

では！

スリー