テニススクール活用法.com

私は中学生の頃は卓球をしていました。

ちなみに
卓球はコートは狭いけどすごいスピードで打ち合うので、
反応が命です。


この部分はテニスより必要な要素です。


なので、卓球は常に正面を向いてプレーします。


正直、横を向いてスイングすることは
ほとんどありません。


では、テニスはどうでしょうか？


今回はそんな体の向きについてのお話をしていますので、
まずはこちらの質問からご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： k
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■テニス歴（フリー04）： 10年目
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【kさんのご質問】


スリーさん、こんにちは。

自分は今、フォアのことについて悩んでいます。


フォアハンドを打つ際にストレートと逆クロスは
フラットドライブで打てるのですが、クロスに打つ時
ボールが吹かしたりします。


どうしたら、クロスも逆クロスのように
フラットドライブが打てるのですか？


個人的に逆クロスの場合は、
肩が入りやすいからだと思っています。


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【スリーの回答】

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kさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


基本的にどんな球種でもコースを打ち分けるのは難しいです。


例えばフォアハンドストロークでストレートに打つのなら
体を開かないようにスイングしなければいけません。


反対に逆クロスは体を開くようにスイングする必要があります。


そうなると打点も変わりますので、
そこをうまく調整してください。


ちなみにクロスはストレートを打つより
少し打点を前にすると打ちやすいですよ。


体をあまり横に向けず、正面気味で打つのがポイントなので、
うまく肩甲骨と股関節を使って、正面を向きながら捻りを作ることを
心掛けてくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


私のレッスンではストロークを打つ際は、
「できるだけ正面を向いて打つこと」を推奨しています。


結構体を横に向けて打つ方が多いので、
正面向きだけど体を捻ることを生徒さんにお伝えしているのです。


きっと、
体を横に向けた方が上半身を捻っているような
感覚を得られるからだと思います。


でも、体を横に向けると飛んで来るボールと
自分の体が近くなるので、詰まるケースが多くなるのです。


ちなみに、
今回いただいた質問である「フォアハンドストロークのクロス」も
正面向きで打つことがポイントですよ。


正面向きだと最初から体が開いているので、
多方向に打ちやすいからです。


コツとしては正面向きでも肩甲骨と股関節を動かせば
捻りが作れます。


私は「背中とお尻を使って捻りを作りましょう」と
アドバイスしています。


なので、
あなたもストロークを打つ際に背中とお尻を意識して
スイングしてみてください。


私は「腰を捻って」というアドバイスが
横向きになってしまう原因だと考えているので
この風潮を打開したいと考えています。


そのためにもこれからも
「背中とお尻を使って捻りを作りましょう」を言い続けていきますので
よかったらあなたもトライしてみてくださいね^^

では！

スリー