テニススクール活用法.comで、テニスをもっと楽しもう!テニス上達法も充実です!

テニススクール活用法.com > ストローク > ラケットとボールが織り成す絶妙なストロークに必要なもの

ストローク

ラケットとボールが織り成す絶妙なストロークに必要なもの

 
 
かなり強烈なショットを打つ人が
対戦相手だとわかったら、正直かなり
へこみますよね。


「あんなショットを打たれたらどうしようもない」


誰だってそう感じてしまいます。


でも
テニスはボールの速度を競うスポーツでは
ありません。


相手コートに一球でも多く返した方が
勝つスポーツです。


今回はその際に役立つ技術について
お話していますのでご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): H
■性別(フリー02): 男性
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08): 


【Hさんのご質問】


こないだクラブ対抗戦でシングルスをやっている
学生さんとやる機会がありました。


1stサーブは2-30%しか返せませんでしたし、
ラリー中もフレームの上側に当たることが
人生初くらい連続して、圧倒されましたが
非常にワクワクした経験をしました。


ほんとにスゴイなと・・


いくらコンパクトに準備を速くしても
いまの自分では相手のミスをあった1ゲームを
取るのがやっとでした・・

本当に強い球は真ん中に来てもコース狙うのも
大変なんですね。

バウンドしてから速度も弾み方も
想像以上に増してきます。

この経験もあって、スリーさんのリプルションで
ライジング気味なショットをマスターしたいなと
思っています。


数回レッスン中試しましたが、
2-3hくらいで右手首と右腰を痛めて封印していました。


フォームも崩れてきたのでw

ただライジングでコンパクトスピンで打つことが
シングルスでは必須かなと感じているので
どう試していくかイメージしているところです。


※手首は手打ちだっただけかなと・・


もう少し足をぐっと入れたいのですが、
フォームが大きくなるのでそこらへんの
調整を考え中です。

速いサーブをオープン気味に右足入れると同時に
コンパクトにスピンかけるイメージかなと・・

それの応用でオープン気味に入って
同じようにできるかなとか・・w

後ろ重心っぽいのでそんな感じで考えています。
ライジングだけかな・・?


--------------ここまで----------------

【スリーの回答】

--------------ここから----------------


Hさん

スリーです^^


ご質問のライジングについてですが
基本的にバウンドして頂点に向かっているボールには
すでにエネルギーがあります。


大事なのはそのエネルギーを利用して
打つという考え方です。


体が痛くなるのは、そのエネルギーを自分の力で
無理に方向転換しようとするからだと思います。


イメージとしては、
エネルギーを持ったボールとラケットが
タイミングよく出会う仲介役です。


ボールやラケットのような当事者より
仲介役が力んでしまうと何でもうまくいかない
ですよね^^


それと同じですので
リプルションスイングの原理はラケットに
勢いを生み出すことに使ってください。


ボールのエネルギーを生かすためのタイミングは
目を使って見極めてください。


これらがうまくいけば理想的なライジングショットが
実現できますよ!


さらなるレベルアップを目指して
頑張ってくださいね^^


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


私が考える素晴らしいショットとは
ラケットとボールが織り成す絶妙な
力加減です。


いかにして
飛んでくるボールにラケットが適切なパワーを
与えられるかが勝負だと思います。


当然、
状況によってボールが持つエネルギーは違うので
その都度調整してラケットを振らなければなりません。


それがうまくいったら
ボールは勢いよく相手コートに飛んでいってくれます。


うまくいかなかったら
ネットやアウトという結果に表れます。


特に必要以上にラケットを強く振りすぎると
パワーロスが肘や手首などに響いて
体が痛くなったりします。


だから
ライジングのようなバウンドしたての
すでにボールに大きなエネルギーを持っている状態では
そこまで強くスイングする必要はありません。


イメージとしては合わせるだけでも
十分にボールは飛んでいきます。


なので
ライジングのときは打ち方よりボールの跳ね方を
重視し、スイングはリプルションスイングのような
コンパクトなものにしています。

⇒ 【リプルションスイング動画】


ライジングは相手の打つボールの軌道が読めたら
大抵返せますので、バウンドに興味を持つことから
始めましょう。


「こんな感じで跳ねるのか」


人によってボールの軌道やバウンドは違うので
その情報だけは早めに収集しましょう。


サーフェースによってもかなりバウンドは変わるので
知っている相手でもコートが変われば全てが変わるので
注意してくださいね^^


では!


スリー


今月の商品購入者さんへの特典プレゼントはコチラから!

ご意見・ご質問はコチラのフォームから

【無料メルマガ登録はコチラから】