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ストローク

リズムについて御伺いします

 

「リズム・バランス・タイミング」


この3つを追求すれば、
結果的に高い技術を修得することができます。


多くの方がフォームや打ち方に執着して、
「形」でテニスをしています。


スポーツは『中身』が大切で、
「形」はその結果に過ぎません。


そこで今回は
「リズム・バランス・タイミング」
ひとつである『リズム』についての
ご質問にお答えしています。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01): chichi
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 51〜55歳
■テニス歴(フリー04): 十数年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問合せ内容を教えてください。(フリー08):

 
【 chichiさんのご質問】


いつもためになるメルマガ
ありがとうございます。


早速ですがリズムについて御伺いします。


先日、
知人から次のような指摘をうけました。


試合になるとばたばたした感じで
リズム感が感じ取れないと。


確かにそんなことは
ぜんぜん意識していませんでした。


そこで「1、2、3、4」の
リズムでプレイしてみました。


相手がうつときに「1」。
(このときスプリットステップをふむ。)


アジリティーステップが「2」。


「3」で軸足を意識。


「4」でインパクト。



こんな感じです。


そうすると何だかリズムが出て来た感じがします。


もっといい方法があれば教えて下さい。


スリーさんはどんなリズムで
プレイされていますか?


多分無意識だと思いますが
しいていえばどんな感じですか?


サーブは「1、2」でしたね。


ご回答のほどよろしく御願いします。


--------------ここまで----------------

【スリーの回答】

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chichiさん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


ストロークのリズムについてですね。


私は(軸足を中心とした)ひねりが「1」で、
(インパクトに向かっての)戻しが「2」です。


そこにスプリットステップ(始動)や
アジリティーステップ(移動)などを入れると、


1,スプリットステップ

2,アジリティーステップ

3,ひねり

4,戻し



こんな感じですね。


どこをリズムに入れるかは
人どれぞれです。


ちなみにサービスは


1,始動

2,ひねり

3,ため

4,戻し


のリズムで打っています。


ただ、ための部分の3はトスアップによるので、
正確には「1,2,の,3!」という感じです。


もしよかったら参考にしてくださいね^^


では!


スリー


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---------------まとめ-----------------


リズムは人それぞれなので
これが正解というものはありません。


でもテニスの場合だと、
体のひねり戻しが核となる運動なので、
それをいかにスムースに行えるかが大切です。


そのためにリズムは必要です。


なので
自分にとってどういうリズムが
一番スムーズにひねり戻しができるかを
試してみてください。


コツとしては声に出して
行うことです。


「1,2,3,4,」


と声に出してスイングすると、
自分の動きとマッチしているかがわかります。


違和感があるのならそれは自分にとって
合っていないリズムです。


意外と声に出さずに自分に合ったリズムを
探す人がいますが、それではわかりません。


リズムは耳も使うことによって
体が反応してくれます。


そのためにも自分で声を出して
耳で聞いてください。


リズムとは学ぶものではなく
体で感じるものですから^^


では!


スリー



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