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ストロークリズムについて御伺いします
「リズム・バランス・タイミング」
この３つを追求すれば、
結果的に高い技術を修得することができます。
多くの方がフォームや打ち方に執着して、
「形」でテニスをしています。
スポーツは『中身』が大切で、
「形」はその結果に過ぎません。
そこで今回は
「リズム・バランス・タイミング」の
ひとつである『リズム』についての
ご質問にお答えしています。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： chichi
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ５１〜５５歳
■テニス歴（フリー04）： 十数年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニス上達法メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問合せ内容を教えてください。（フリー08）：
【 chichiさんのご質問】
いつもためになるメルマガ
ありがとうございます。
早速ですがリズムについて御伺いします。
先日、
知人から次のような指摘をうけました。
試合になるとばたばたした感じで
リズム感が感じ取れないと。
確かにそんなことは
ぜんぜん意識していませんでした。
そこで「１、２、３、４」の
リズムでプレイしてみました。
相手がうつときに「１」。
（このときスプリットステップをふむ。）
アジリティーステップが「２」。
「３」で軸足を意識。
「４」でインパクト。
こんな感じです。
そうすると何だかリズムが出て来た感じがします。
もっといい方法があれば教えて下さい。
スリーさんはどんなリズムで
プレイされていますか？
多分無意識だと思いますが
しいていえばどんな感じですか？
サーブは「１、２」でしたね。
ご回答のほどよろしく御願いします。
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【スリーの回答】
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chichiさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ストロークのリズムについてですね。
私は（軸足を中心とした）ひねりが「１」で、
（インパクトに向かっての）戻しが「２」です。
そこにスプリットステップ（始動）や
アジリティーステップ（移動）などを入れると、
１，スプリットステップ
２，アジリティーステップ
３，ひねり
４，戻し
こんな感じですね。
どこをリズムに入れるかは
人どれぞれです。
ちなみにサービスは
１，始動
２，ひねり
３，ため
４，戻し
のリズムで打っています。
ただ、ための部分の３はトスアップによるので、
正確には「１，２，の,３！」という感じです。
もしよかったら参考にしてくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ-----------------
リズムは人それぞれなので
これが正解というものはありません。
でもテニスの場合だと、
体のひねり戻しが核となる運動なので、
それをいかにスムースに行えるかが大切です。
そのためにリズムは必要です。
なので
自分にとってどういうリズムが
一番スムーズにひねり戻しができるかを
試してみてください。
コツとしては声に出して
行うことです。
「１，２，３，４，」
と声に出してスイングすると、
自分の動きとマッチしているかがわかります。
違和感があるのならそれは自分にとって
合っていないリズムです。
意外と声に出さずに自分に合ったリズムを
探す人がいますが、それではわかりません。
リズムは耳も使うことによって
体が反応してくれます。
そのためにも自分で声を出して
耳で聞いてください。
リズムとは学ぶものではなく
体で感じるものですから^^
では！
スリー
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