テニススクール活用法.com

レッスンで私の一番嬉しい瞬間は、
生徒さんが劇的に上達したときです。

特に、

その場で教えてすぐに大きく変化された
時です。



体の使い方を変えれば
すべてが変わります。



その秘密の一部を質問者さんに
伝えています。



その質問者さんもテニスコーチで
最近積極的に質問をくださります。

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【前回の質問】



今回はその続きです！


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こんにちは。


前回いただいたメールで
「Game based on approach」と「機能分析」を
軸にレッスンを構成中です。



昨日のジュニアでは一度キネティックチェーンの
トレーニングを行い軸足の膝を意識させたところ
全員とまではいきませんでしたが、半分以上の生徒の
ストロークが爆発的によくなりました。



びっくりして、自分じゃない人がレッスン
しているかのような錯覚に陥りそうでした（笑）



ホント、嬉しかったです。



その後、
全く初めての学生とレッスンする事になったのですが。


ノーバウンドのラリー、ワンバウンドのラリーをし
インパクト〜フォロースルーの確認後
同じようにキネティックチェーンのトレーニングを行い
ネットから近い距離で、手出しで打たせた所


・スイングが上から下になる
・面が上を向く

といったような事が起きました。



「ん？」　と思い、今度はスイング（サーキュラーで）
の方法を教えると


・手打ちになる（膝が曲がらず、手首を返す）

という状態になりました。


当然、ラリーも繋がらず
ちょっとグダグダな状態に…。



一緒にやっていたお客さんと、
せっかくテニスに興味を持って来て頂いた方に
大変申し訳なく思いました。



そこで初心者の方への、
レッスンの流れを教えて頂きたいのです。



昨日は

・ラケットでノーバウンド、ワンバウンドのラリー
・インパクト〜フォロースルーの確認
・手出し（出たボールを、真っ直ぐ飛ばすことを意識）
・キネティックチェーンのトレーニング
・手出し（膝をしっかり曲げて頂いて、蹴りだし、体を回転させる）
・ラリー

というようなカタチでした。


このレッスンに、
あと何が足されればより良いものとなり、
学生の方にも良いフォームを提供できたのでしょうか。



お力添えください。



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【スリーの回答】


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 いとーさん


ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


早速
「Game based on approach」と「機能分析」を
試されたのですね！



体の使い方を知れば上達の速度が
すごいですよね！



私は「機能分析」を意識してレッスン
し始めてからはその感覚の連続ですよ^^



教えている人が考えられないぐらい
あっという間に上達するのって楽しいですよね！



そして何より

上達された方が思いもしないショットを
いきなり打てるようになった自分にビックリされて
喜んでいる姿を見るとコーチ冥利に尽きます。



その調子で体の使い方を意識して
レッスン力を上げていってください。



質問のレッスンの流れですが、
必要なものは特にありません。



逆に不要なものがあります。



それは、

ひとつの指導に「上半身」と「下半身」が
入っていることです。



これは指導する際に覚えておいてほしいのですが、
生徒さんは同時に２つ以上のことができません。



特に「上半身」と「下半身」を同時に
意識して体を使うことはできないのです。



どちらかひとつにポイントを絞って
指導してください。



私はまず「上半身」の指導から入ります。



そしてある程度「上半身」が使えるようになってから
「下半身」の指導に入ります。



さらに、

「下半身」がうまく使えるようになったら
「上半身」の指導に入ります。


この繰り返しです！



神谷コーチの最速上達法は「上半身から指導開始」、
バイメカ講座は「下半身から指導開始」。


この２つの観点からその人にあった
指導をひとつずつ取り入れてあげると
上達の速度が加速するにはもうお分りですよね！



ノーバウンドからラリーに入られていますが、
神谷コーチの上達法の中盤あたりに初心者が
あっという間にラリーが出来るようになった
動画が見れます。

　↓　　↓　　↓

【神谷流テニス最速上達法】
 
　　
 

この動画の導入法を参考にされるのも
おススメですよ！



私もこの手順で初心者の方には
指導しています！



ぜひこの２方向の指導の質を上げることに
力を入れてみてくださいね^^



では！




スリー



----------------まとめ----------------


上達の秘訣はひとつずつです。


あなたは練習する際に何個も自分に課題を与えて
全部やろうと思っていませんか？



そういう場合、

結局どれも習得できません。



ポイントは「上半身」と「下半身」を
交互に練習することです！


しかも何か課題をひとつに絞って
練習してください。



ただ、

どれだけポイントや課題を絞っても、
やるべき内容が間違っていたら返って
変なクセが付いてしまします。



神谷コーチの機能分析や私のバイメカ講座を
参考にされると、爆発的な上達が出来ます！




今あなたに必要なのは上半身の使い方ですか？


それとも下半身の使い方ですか？



では！

スリー