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ストローク

今より20%威力が増すストロークポジション

 

プロのストロークってすごくないですか?



軽く打っているのに
すごい切れのあるボールが
飛んでいますよね。


昔はそれが不思議で仕方が
ありませんでした。


でも

バイオメカニクスや機能分析、
生理学を知ってから解決しました。


しかし

それ以前に大切なものがあります。


それは基本です。


今回は力が入りやすい
体の基本についてご質問に
お答えしています。


----------------ここから----------------
■お名前(ニックネーム可)(フリー01): こうちゃん
■性別(フリー02): 男性
■年齢(フリー03): 47
■テニス歴(フリー04): 4年
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【こうちゃんさんからのご質問】


いつも楽しみにしています。

質問させて下さい


フォアのストロークで肘が
前に出ていないと言われます。

トップスピンで素早い球を打ちたいと
思っていますが、なかなか上手くいきません。


上半身の脱力や・・下半身の連鎖でスイングしたほうが
良いのは分かっているのですが・・・。


自分では、肘が体に近過ぎることや・・
手首に意識がありすぎるのかと考えていますが・・
イメージがわいてきません。


よろしくお願いします


----------------ここまで----------------


【スリーの回答】


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こうちゃんさん


ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


フォアハンドストロークの際に
力が入らないのですね。


体の連動も大事ですが、
最後のパワーを放出する打点が
後ろだといいボールが打てません。



なので、

力が入りやすいポイントを
覚えましょう!



イメージとしては、
近くにある壁を両手で押して
みてください。


その壁が動くくらい
思いっきり押してください。


その時に力が入る腕の位置が
そのままストロークの力が入る
状態です。


肘の位置や手のポジション、
なんだったら足の幅も見て下さい。


体全体で押さないと動かないものを
押すイメージがストロークのイメージです!


うまく自分のストロークフォームに
あてがってくださいね^^


では!



スリー


----------------まとめ----------------


体って
あまり難しく考えすぎると
訳が分からなくなります。



でも理屈を知っとかなければ
上達は遅くなります。


私たち指導者は
教え屋ではなく気付かせ屋
ちょうどいいと言われています。


理論半分、体感半分。


これくらいが
気付きにはちょうどいいのです。


うまく機能分析の理論や
私のメルマガを利用して
新しい何かに気付いてくださいね^^

 

では!

 

 

スリー

 

 

 

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