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プロのストロークってすごくないですか？

軽く打っているのに
すごい切れのあるボールが
飛んでいますよね。


昔はそれが不思議で仕方が
ありませんでした。

でも

バイオメカニクスや機能分析、
生理学を知ってから解決しました。

しかし

それ以前に大切なものがあります。

それは基本です。


今回は力が入りやすい
体の基本についてご質問に
お答えしています。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： こうちゃん
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■年齢（フリー03）： ４７
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【こうちゃんさんからのご質問】


いつも楽しみにしています。

質問させて下さい


フォアのストロークで肘が
前に出ていないと言われます。

トップスピンで素早い球を打ちたいと
思っていますが、なかなか上手くいきません。


上半身の脱力や・・下半身の連鎖でスイングしたほうが
良いのは分かっているのですが・・・。


自分では、肘が体に近過ぎることや・・
手首に意識がありすぎるのかと考えていますが・・
イメージがわいてきません。


よろしくお願いします


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【スリーの回答】


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こうちゃんさん


ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


フォアハンドストロークの際に
力が入らないのですね。


体の連動も大事ですが、
最後のパワーを放出する打点が
後ろだといいボールが打てません。



なので、

力が入りやすいポイントを
覚えましょう！



イメージとしては、
近くにある壁を両手で押して
みてください。


その壁が動くくらい
思いっきり押してください。

その時に力が入る腕の位置が
そのままストロークの力が入る
状態です。

肘の位置や手のポジション、
なんだったら足の幅も見て下さい。

体全体で押さないと動かないものを
押すイメージがストロークのイメージです！

うまく自分のストロークフォームに
あてがってくださいね^^


では！



スリー


----------------まとめ----------------

体って
あまり難しく考えすぎると
訳が分からなくなります。

でも理屈を知っとかなければ
上達は遅くなります。

私たち指導者は
教え屋ではなく気付かせ屋が
ちょうどいいと言われています。

理論半分、体感半分。

これくらいが
気付きにはちょうどいいのです。

うまく機能分析の理論や
私のメルマガを利用して
新しい何かに気付いてくださいね^^

では！

スリー