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私はバックハンドストロークが
苦手です。

今まで打ち方が原因だと考えて
いたのですが、今は明確な理由を
理解しています。


私と同じでバックハンドストロークが
苦手な方から質問をもらいました。



--ここから--

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： H
■性別（フリー02）： 女性
■テニス歴（フリー04）： 8
■どの記事からの質問ですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログ、ＨＰへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■お問合せ内容を教えてください。（フリー07）：



【 Hさんからの質問】

 今回の質問は正直,自分でも
よく分からないのですが…


昨日テニスをしてきました.


そこで気づいたんですが,
フォアに球が来た時は走らされても
大体取れます


なのにバックに球が来るとなぜか
足があまり動かず,ボールに追い付けません


それがなぜなのか,どうすればいいのか
何も分かりませんでした


なにか打開策はありませんか?



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【スリーの回答】


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Hさん

ご質問ありがとうございます。
スリーです＾＾

なぜバックにボールが来ると
足が動かないかでお悩みなのですね。


当然得意・不得意もあると思いまが、
本質的な要素として考えられるのが

「利き目」です。


右利きの場合、
フォアハンドストロークは
ボールを右目で見ます。

バックハンドストロークは
左目でボールを見ます。


右目が利き目だったら
フォアハンドストロークが得意に
なりやすいです。


もしかしたら

Hさんは右目が
利き目なのかもしれませんね。


利き目がわかる方法は
親指と人差し指で輪を作ります。
（オッケーサインと一緒です）


その輪から遠くのものを両目で
見てください。


両目で見たら、
片方の目をつむってください。


それを両方の目で行います。


その際に
両方の目と同じように見えた目が
利き目です。



目の周りには６つの筋肉帯で
覆われています。


目だけを動かすトレーニングなどをしたら、
利き目じゃない目もうまく機能してくれます。


ぜひ目のトレーニングも取り入れてくださいね＾＾


では！


スリー