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ストローク

ストロークに関する3つの質問

 

ストロークって自由度が利く分
安定しにくいですよね。


生徒さんにもよく聞かれる
質問がストロークを安定させる
方法です。


でも

だいたいあるポイントに原因があります。
   

今回はストロークについてご質問
頂きましたので、ご紹介します。


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----- Original Message -----
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◆質問1◆

 こんにちは 

最近オープンスタンスで打つと
威力とスピードがありません。

足はどのくらいひらき曲げれば
いいでしょうか。

またオープンスタンスで
高い打点を打つと山なりになります。

どうしたらいいですか? 


◆質問2◆

僕は試合で速いボールがくると打てなくなります
「とくにダブルス」。

ガチッて音がします。

余裕をもってボールをコントロール
するにはどうしたらいいでしょうか?


◆質問3◆


高い打点のワイパースイングを教えてください。

 

--ここまで--


【スリーの回答】


--ここから--

 

Nさん


ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


すべてのご質問には共通点があります。


それは下半身からのエネルギーが
うまく使えていないということです。


下からの力を効率よく使う意識で
スタンスの広さを考えます。


人によりますが、
肩幅程度のスタンスで、
垂直飛びで楽に体が浮く程度の
曲げ伸ばしを利用してください。


速いボールに対応できないほとんどの
原因は振り遅れです。


筋肉は縮んだら伸びようとする
性質があるのですが、伸びきる前に
ボールを打つとうまく当たりません。


高い打点はそのエネルギーを
ぶつけるイメージです。


なのでボールの高さに合わせて
テークバックして、まっすぐ振り抜いて
ください。


高い打点のワイパースイングは
そのエネルギーでボールの上を
たたく感じです!


参考にしてくださいね^^

 

--ここまで--


テニスは足ニスと言われるくらい
本当に足の使い方が重要です。


よく足の速い人を見て、
「あの選手はフットワークがいい」と
言われていますが、パワーを出すための
膝の使い方もフットワークの良さです!


もっともっと下半身の使い方を意識して
テニスをすると、3倍はテニスが上達すると
感じています^^


私が発行している「バイメカ講座」
勉強する
のもひとつの方法です。


人とは違う努力が大事とよく聞きますが、
あまり下半身について勉強している人は
以外にいないので、そういう努力をしてみるのも
いいですよ!

 

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