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ストロークって自由度が利く分
安定しにくいですよね。

生徒さんにもよく聞かれる
質問がストロークを安定させる
方法です。

でも

だいたいあるポイントに原因があります。
　　　

今回はストロークについてご質問
頂きましたので、ご紹介します。

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◆質問１◆

　こんにちは　

最近オープンスタンスで打つと
威力とスピードがありません。

足はどのくらいひらき曲げれば
いいでしょうか。

またオープンスタンスで
高い打点を打つと山なりになります。

どうしたらいいですか？　

◆質問２◆

僕は試合で速いボールがくると打てなくなります
「とくにダブルス」。

ガチッて音がします。

余裕をもってボールをコントロール
するにはどうしたらいいでしょうか？

◆質問３◆

高い打点のワイパースイングを教えてください。

 

--ここまで--

【スリーの回答】

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Nさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです＾＾

すべてのご質問には共通点があります。

それは下半身からのエネルギーが
うまく使えていないということです。

下からの力を効率よく使う意識で
スタンスの広さを考えます。

人によりますが、
肩幅程度のスタンスで、
垂直飛びで楽に体が浮く程度の
曲げ伸ばしを利用してください。

速いボールに対応できないほとんどの
原因は振り遅れです。

筋肉は縮んだら伸びようとする
性質があるのですが、伸びきる前に
ボールを打つとうまく当たりません。

高い打点はそのエネルギーを
ぶつけるイメージです。

なのでボールの高さに合わせて
テークバックして、まっすぐ振り抜いて
ください。

高い打点のワイパースイングは
そのエネルギーでボールの上を
たたく感じです！

参考にしてくださいね＾＾

 

--ここまで--

テニスは足ニスと言われるくらい
本当に足の使い方が重要です。

よく足の速い人を見て、
「あの選手はフットワークがいい」と
言われていますが、パワーを出すための
膝の使い方もフットワークの良さです！

もっともっと下半身の使い方を意識して
テニスをすると、３倍はテニスが上達すると
感じています^^

私が発行している「バイメカ講座」で
勉強するのもひとつの方法です。

人とは違う努力が大事とよく聞きますが、
あまり下半身について勉強している人は
以外にいないので、そういう努力をしてみるのも
いいですよ！