テニス上達！テニススクール活用法.com > 超テニス塾ブログ > 【テニス上達法】：最も優れた治療法
超テニス塾ブログ【テニス上達法】：最も優れた治療法
こんにちは。
スリーです。
今回は腱鞘炎に悩む若者から
メールをいただきました。
前回オススメした福辻鋭記先生の
腱鞘炎治療法は実際購入された方も
多く、本当に効果的なプログラムです。
http://tinyurl.com/4e2x3mj
ただ、有料の治療法のため、
購入できない方もいらっしゃいます。
なので、ある程度アドバイスはできるのですが、
やはり大切な体のことなのでしっかり治して
欲しいのが本音です。
-----------------------------------------------
【質問メール】
Ｕです。
僕も手首の腱鞘炎で、医者から一生治らないと
言われたのですが、まだ学生なのでプログラムを
買うお金はありません。
悪化しないように上手く付き合いながら
テニスを続けていく方法はありますか??
------------------------------------------------
【私の返答メール】
Uさん、こんにちは。
スリーです。
腱鞘炎でお悩みだったにのですね。
私の働いているスクールにも腱鞘炎で
悩んでいる方がいます。
何ヶ月も休講されていました。
しっかりケアしてくださいね。
よく言われる腱鞘炎の原因としては
「筋肉の低下」と「使いすぎ」だそうです。
なので予防方法は原因の反対を
することです。
「筋肉の低下」⇒「上質な筋肉を作る」
「使いすぎ」⇒「ストレッチなどをしっかりおこない
同じ部分を使いすぎない」
テニス後の対策としてはアイシングで熱を取り、
その後、暖めやストレッチで、筋肉、関節、靭帯、
腱の稼動域を広げることです。
ただ、どうしてもメールだとお伝えするのに
限界があります。
今回オススメした福辻鋭記先生の
治療法は３６５日の返金保障付です。
http://tinyurl.com/4e2x3mj
もし効果が出なかったら全額返ってきますし、
実際治ったという方もたくさんいらっさるので
若い今だからこそしっかり治されることをオススメします。
「テニスが痛くてできない」
これが一番つらいですからね。
若くして怪我を知ったからこそ
体のケアの大切さを知れます。
自分のペースでテニスを頑張って
くださいね。
では＾＾
スリー
-------------------------------------------------------------
ご意見・ご質問はコチラのフォームから＾＾
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
日常生活からメンタルをきたえる方法を特別プレゼント！
今、壁を乗り越えるメルマガ「テニス上達法」を下のメールフォームからダウンロードくださった方には、期間限定で販売していたテニス上達法である『覇王学』をプレゼントいたします！「メンタルを強くしたい」という声から生まれた一般の方でもトライできるテニス愛好家向けメンタルトレーニングです。「大事なところでダブルフォルトしてしまう」、「チャンスボールはなぜかアウトかネット」で悩んでる方はまず読んでみてください！この商品をゲットするだけでも充分壁を乗り越えれると思います。「壁を乗り越えるメルマガ」と「覇王学」で周りの人に差をつけましょう！