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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：確率と比率
こんにちは。
スリーです。
今回はサービスの確率についてです。
サービスに関する質問をもらいましたので、
それにお答えしながらお話しますね。
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【質問メール】
トップスライスサーブについてですが、
スピードがでてしまいます。
エネルギーをスピンに逃がすには
どうすればいいですか??
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【私の回答】
こんにちは。
スリーです。
エネルギーをスピンに変える方法ですよね。
これについてですが、確実にできる方法があります。
これはプロも実践している方法ですし、
私自身も最も効果的なやり方だと思います。
そして、スピードとスピンの割合をコントロールする事が、
コントロールを身につける最短の手段だと考えています。
それは、
「グリップを変える」です。
回転をかけたければ、今よりグリップを薄くすれば、
今より回転量の多いサービスになります。
「スピード：スピン」という比率で表した場合、
私は、ファーストサービスを「７：３」の比率で
スピード重視のトップスライスにしています。
そして、グリップを薄くして、「４：６」の比率で
回転重視のスピンサービスをセカンドに使っています。
たまに、「９：１」の比率のフラットサービスをファーストに
使ったりもします。
グリップはファーストサービスはコンチネンタルグリップで、
セカンドサービスはバックイースタングリップです。
グリップの説明については、テニススクール活用法.comで
紹介しています。
参考にどうぞ。
http://three-tennis.com/3/9/000032.php
ファーストサービスの確率は６０〜７５％、
セカンドサービスは９７％ぐらいを実現できる
サービスを目標にするといいですよ。
スピードとスピンの比率を意識して、
上の確率をめざして練習してくださいね。
では＾＾
スリー
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three040606@wombat.zaq.ne.jp
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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