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超テニス塾ブログ【テニス上達法】：決勝の日2
こんにちは。
スリーです。
今回は前回お話した、
世界スーパージュニアの決勝戦の
外で行われていた小学生の試合に
ついてです。
一緒に見に行った奥さんが、
小学校の低学年ぐらいの子たちの
試合を見て、
「どうしてあんな小さいのに、
かっこよく体全身を使って打てるの？」
の答えです。
あなたもこう考えたことが
ありませんか？
「かっこいいフォームってどうすれば
身につくのだろう？」
「プロっぽく打ちたいけど、誰がどうやって
教えているの？」
などなど・・・
上手な人を見れば見るほど
思いますよね。
実は私が一番思っていました（笑）
だから、何年も色々経験したり、
勉強してわかりました。
・・・
それは
「うまい人を見る」
です。
正直ビックリするかもしれませんが、
見るだけで本当にうまくなれます。
これはすでに研究でも立証されているのですが、
哺乳類が何かを学ぶときに最も効率よく学べる
学習パターンは、
「デモンストレーションを見せること」
だと言われています。
つまり「見て真似て覚えろ」です。
ひな鳥だって飛ぶ時は、細かく説明を
親鳥から言葉で教えてもらいません。
飛んでいる親鳥を真似て飛べるようになります。
人間は「説明できる」という能力を体の使い方
を教えるときまで使ってしまいます。
お手本を見せて、補足で口で説明するのは
いいのですが、口だけでなんとか教えよう
というのはムリがあるのです。
なので、もし憧れの選手の打ち方で
打ちたいのなら、目をつぶっても
その選手のフォームが浮かぶくらい
見てください。
そして鏡の前で実際に似ているか
確認しながら素振りをしてください。
きっと、外で試合している小学生たちは
身近にうまい人がいて、それを真似できる
くらい見たのでしょう。
私がテニスの上達法としてDVDをオススメ
する意味もここにあります。
あと強いテニススクールからバンバン
強い選手が出てくるのは、強い選手が
集まってくるからです。
集まる理由はもうおわかりですよね？
ではまたメールしますね。
感想やご質問も待ってます。
three040606@wombat.zaq.ne.jp
では＾＾
スリー
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
日常生活からメンタルをきたえる方法を特別プレゼント！
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