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超テニス塾ブログ負けたのはお前のせいだ！
こんにちは。
スリーです。
サッカー日本代表ですが、残念ながらパラグアイ代表に負けちゃいましたね。
という訳で、好評だったワールドカップメンタルシリーズも今回がラストです。
私の前回の予想も「PK戦」になることは当たりましたが、負けちゃいましたので残念です。
今回は技術面を分析したところ「PK戦」になるかなと思っていましたが、メンタル面はわからないと前回お伝えしましたね。
なぜならすでにサッカー日本代表はメンタルの壁を越えて、「自分たちの力を出す」状態になっていたからです。
ではなぜ負けたのか？
その答えは簡単です。
点を取れなかった攻撃力のせいでもなく、PKを外した選手のせいでもなく、交代した選手のせいでもありません。
負けたのは「実力の差」です。
サッカー日本代表は今出せる力を出しきったと思います。
その結果、負けたのです。
でもそれって実は幸せな事ですよね。
多くの人たちはメンタル面でつまずき、持っている力を出せずに負けてしまいます。
だから次の目標が「自分の力を出す」になってしまうのです。
しかし、自分の出せる力をすべて出して負けたなら、「本質的な敗因を分析して、そこを強化する」事を目標にしたら、きっと大きな成長ができると思います。
最後に、ダブルスでもあると思うのですが、ペアがミスしたり調子が悪くて負けた事がありませんか？
その時はペアのせいにしないでください。
あなた達の実力がなかっただけです。
ただそれがペアに出ただけです。
ペアとして未完成なだけなのです。
今回のサッカー日本代表もどこかチームの未完成な部分が最後に出てしまっただけなのです。
私が思う最高の上達法は、「メンタルの壁」を乗り越え、自分のプレーを出した結果負けてしまった「本質的な敗因」を埋める事だと信じています。
上達は「メンタルの壁」を乗り越える事から始まります。
これを気に考え方を変えてみてください。
「メンタルの壁」を乗り越えるためのトレーニングも下に紹介しておきます。
では。
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【メンタルダイエット】
http://bit.ly/dpyyJH
◆ダイエットをしながらメンタルを鍛えます。
「２つの精神」をコントロールしていきます。
【覇王学】
http://bit.ly/cJutOv
◆「３つのAの法則」を利用してメンタルの
世界を日常から変えていきます。
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上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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