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超テニス塾ブログメンタルの世界
こんにちは。
スリーです。
このワールドカップのサッカーを題材にメンタルについて色々とお話してきました。
これについてすごい反響がありました。
●バックナンバー
・サッカーとテニス http://bit.ly/9Pc3cv
・サッカーとテニス２ http://bit.ly/cRKIQl
・日本中が悔しさに包まれた日 http://bit.ly/dCd0AX
「なんでそんなに予測があたるのですか？」
「予言みたいでしたね。」
「メンタルってそんなに大切なのですか？」
などなど、このサッカー日本代表の気持ちになってメンタルの重要性を書いたのですが、これだけ多くの感想が来たので書いてよかったです。
たくさんの方がメンタルに興味を持たれているようなので、正解をいいます。
「メンタルはそんなに大切です。」
スポーツする人はテクニックばかり練習しますが、メンタルも一緒くらい大切です。
メンタルが強いとどういう、「自分の実力が出せる」というメリットがあります。
そしてテクニックよりメンタルの方が繊細です。
ちょっとした心理の揺れや、ちょっとした思考、これでかなり実力が出せたり、出せなかったりが決まります。
私はメンタルについてずっと研究してきたので、そのちょっとしたずれやいい状態がわかります。
色々な選手を育ててきましたが、本当に些細な一言や、仕草、表情をこちらがすることで信じられないようなパフォーマンスを発揮するのです。
これを自分でコントロールできる人はどんなときもベストの自分が出せ、満足のいく成績を残せるのでしょう。
メンタルの世界は抽象的になってしまうのですが、芸術です。
今回私がメルマガであえて予想を紹介したのは、それなりの条件が揃っていたからです。
占い師や予言ではありません。
予想通りになる可能性が、メンタル面での条件でかなり揃っていただけです。
そして、メンタルが大切なんだということを多くの人に知ってもらいたかっただけです。
今回発表したメルマガのように、その人の立場になって考えてみると結構メンタルの世界が見えてきますよ。
一応、どうやったらメンタルを鍛えれるのかと言う質問もたくさんありましたので紹介しておきます。
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【メンタルダイエット】
http://bit.ly/dpyyJH
◆ダイエットをしながらメンタルを鍛えます。
「２つの精神」をコントロールしていきます。
【覇王学】
http://bit.ly/cJutOv
◆「３つのAの法則」を利用してメンタルの
世界を日常から変えていきます。
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さー、今日はついに決勝リーグですね。
正直、ここまできたらメンタルの部分は充実しているので、結果はわかりません。
もう充分サッカー日本代表は「自分の力」を出せる状態に今大会はなっていますので、これ以上はメンタルの世界では語れないのです。
きっとテクニックに勝るチームが勝つと思います。
残念ながら私はサッカー経験者ではないので、テクニックでどちらが勝っているのかはわかりませんが、なんとなくPK戦で勝つと思っています。
これはメンタルの世界から見た予想ではなく、単なる勘です（笑）
ではではみんなで応援しましょう。
上達の壁を乗り越える方法
突然ですが皆さんは「ミラーニューロン」という
言葉をご存知ですか？
私はテニスの上達において、
この「ミラーニューロン」が一番大切
だと思います。
「ミラーニューロン」を説明しますと、
例えば同じ能力を持った2人の子が
それぞれ違う高校に入学したとします。
A君は名門の強豪校。
B君は名もなき弱小校。
同じ練習量をこなしたとしたら、
同じぐらい2人はレベルは上がる
のでしょうか？
答えはノーです。
いい指導者が強豪校にはいるかも
しれませんが、それ以上に大切なのが
「環境」です。
名門校は毎年、日本中の実力者が集います。
そんな実力者の中で一緒に練習
することが一番の上達方法です。
なぜなら、周りが上手い人だらけだと、
それが当たり前になるからです。
上手い人たちの集団の練習、会話、考え方・・・
それらが当たり前の中ですごすので、
嫌でも上達します。
海外に言ったら勝手にそこの国の言葉が
しゃべれるのと同じですね。
なので、弱小校に入ったB君は弱小校の環境が
当たり前になるので、A君に差をつけられるの
は目に見えますよね。
ここで配信する情報は、
「名門強豪校以上の考え方」です。
そんな効率的で厳選された情報を
毎回読んでいるだけで、脳から変え
られていきます。
この「当たり前を自分に取り入れる」
ことがミラーニューロンです。
このミラーニューロンは悪い情報も
取り入れしまうという弱点があります。
弱小校に入ってしまうと、弱小校の
マインドが当たり前になってしまうのです。
ネット上にも色々な情報が飛び交って
いますので、厳選されたここで紹介している情報を
参考に色々な考えを取り入れるのがオススメです。
だから自分のプラスになる情報だけを
取り入れてください。
マイナスになる情報は確実に敵です。
一番下にメールフォームを用意していますので
あなたが一番チェックしやすいアドレスを登録
してください。（フリーメールでのご登録は迷惑メール
フォルダーにいきやすいのでオススメできません）
毎回お役に立てるような情報を配信していきますので
自分の壁を乗り越えてください。
では＾＾
スリー
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