テニススクール活用法.com

先日、「ダブルスの動きを学びたい」という要望が
スクールの生徒さんからあり、特設レッスンを行いました。

メンバーは女性４人で、レベルは初中級くらいです。


生徒さんなので、普段からプレーを見ていますが、
前衛の出るタイミングに迷いを持っていました。


当然、通常のレッスンでも前衛の動きを取り入れていますが、
今回は外のコートで普段練習しているスクール生ではない方と
一緒に受講したいので、特設レッスンを希望されたようです。


なので、
一応その方にも何をしたいのかを聞いてみると、
「バウンドしたボールをスライスで打ち込みたい」
という要望が出てきました。


その流れもあったので他に方にも聞いてみると、
「ボレーが苦手なので何とかしたい」というものと、
「可能ならバックハンドストロークを学びたい」という
希望もあったのです。


つまり、４人の方はそれぞれ悩みがあって、

「ダブルスの動きを学びたい」

「バウンドしたボールをスライスで打ち込みたい」

「ボレーが苦手なので何とかしたい」

「可能ならバックハンドストロークを学びたい」


この４つを２時間の特設レッスンを行うことになったのです。


普段はテーマを絞ってもらうのですが、
今回はスクール生ではない方も参加されていたので、
要望を聞いたら、他の方にも聞く流れになって、
結果的に難易度の高いレッスンを行うことになりました^^;


でも、
普段から「すべてはつながっている」と言っていますが、
その視点で生徒さんの技術を見たら、打つ瞬間である「インパクト」に
問題があることが分かったので、そこにフォーカスすることにしたのです。


ボレーもバウンドしたボールをスライスで打ち込むことも、
インパクトの形は同じなので、まずはそこから入りました。


そこで徹底的にラケットの使い方や、
当たる瞬間の体の使い方を練習してもらったので、
大体２０分くらいで皆さんのインパクトは改善されましたよ。


そこからバックハンドストロークに移るのですが、
インパクトの形を変えて、ノーバウンドからワンバウンドで
打ってもらえばストロークになります。


ですから、引き続きラケットの使い方と、
当たる瞬間の体の使い方を意識してバックハンドストロークを
打ってもらったので、段々この部分も解決しました。


この練習も大体２０分くらいで、
休憩なども入れたら、１時間が経過していました。


残り時間は前半で行ったインパクトを意識して、
ダブルスの陣形練習に入るという流れです。


たまに、私のレッスンを実際に受けてみたいと
読者さんからお願いをされていたので、
今回はレッスンの流れをお話しました。


なかなかスクール以外でレッスンを行うのが難しいので、
「こんな感じなんだ」と思ってもらえれば嬉しいです。


明日は後半に行ったダブルス陣形レッスンの
流れをお話しますね。


前半に行ったことが後半に利いてくるのが、
私のレッスンの構成なので、その辺も楽しみにしててください^^

では！

スリー