テニススクール活用法.com

誰もが平等に歳を取りますので、
私も学生時代より筋力が落ちています。

でも、年月の割りにはそこまで
ショットの質が落ちたとは感じません。


むしろ、昔より威力が増しています。


ただそれには「大きな２つの理由」があります。


しかも、この「大きな２つの理由」は私だけではなく、
レッスンを受講されている生徒さんにも効果が出ているので、
まずはこちらの質問をご覧ください。


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■名前： 文さん
■性別（名前はニックネーム可）（フリー01）： 男性
■年齢（フリー02）： それ以上


■最初にスリーを知った具体的なきっかけは？（フリー03）： 


テニス上達する方法を探していて。


■令和に学びたいことやスリーに一言^^（フリー04）： 


「超テニス塾」をいつも楽しみにしております。


４０年くらいテニスをやっていますが、
最近、足の衰えが気になります。


年をとっても相応のテニスの方法はありますか。
どのような工夫が良いですか。


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---------------まとめ----------------


テニススクールで色んな年代の方にレッスンをさせてもらっていますが、
私は基本的にどの年代の方にも同じ方法をお伝えしています。


ただ、筋力や体の状態によって
負荷を減らしてもらうという考え方です。


やはり、正しい体の使い方に着目した
「機能分析の観点によるテニス上達法」が
最強なので、この部分をベースにしています。


でも、
年齢を重ねるにつれて筋力や柔軟性は落ちていくので、
その部分を考慮しながらレッスンをしているのです。


ちなみに、私は筋力や柔軟性を考慮する方法として
「ラケットやガットなどの道具に足りない部分を補ってもらう」
という手段を提案していますよ。


筋力を補ってパワーを出したいのなら、
ボールを飛ばしてくれるラケットやガットを選んでもらいます。


また、柔軟性を補って回転系ショットを打ちたいのなら、
しなりの強いラケットを選んでもらうという流れです。


これらは分かりやすくお話しするための一例なので、
ここまで単純ではありませんが、ラケットとガットのカスタマイズで、
かなり自分に足りないものが補えます。


なので、年齢に応じたテニスを考える際は
「機能分析の観点」と「道具」をうまく活用してくださいね^^

では！

スリー