テニススクール活用法.com

本日がプレゼント最終日である目玉特典動画の
『【お家deテニス上達法】５つのフットワーク強化法』ですが、
大変多くの方に興味を持ってもらっています。

やはりテニスはフットワークが土台になっているので、
そのことを知っている人ほど興味を持たれたそうです。


今回はそんなフットワークについてお話しています。


まずはこちらをご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： D
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４１〜４５歳
■テニス歴（フリー04）： ６年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 感想
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Dさんのご感想】


テニススクールに通っていますが、
あまりフットワークについて教わることがないので
新しい発見がたくさん見つかりました。


フットワークって奥が深いのですね。


私はただただ足をバタバタ動かしていただけなので
これからは教わったことを意識してプレーしたいです。


特にスリッパを使った小刻みなステップは
すぐできそうなので早速試してみます。


他にも普段だと絶対に教わることができない情報ばかりだったので、
レッスン動画と併せて活用させていただきます。


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---------------まとめ----------------


これは私の考えですが、自分のテニスの質を高めるためには
取り組む練習の質を高める必要があると思います。


なので、ボールを追いかける一歩に対しても、
何を意識すればいいのか考えるべきです。


正直大雑把にテニスをすると大雑把なプレーになります。


反対に、
丁寧にひとつひとつのことに取り組めば、
丁寧なプレーにつながります。


そういう意味では私が普段お伝えしていることは
細かい分、丁寧に取り組むべき内容です。


以前、結構年配の指導者が、
「フットワークなんてボールを打っていたら勝手に身に付く」
というアドバイスをしていました。


確かにこのような要素も必要ですし、
私自身、そんなに嫌いなアドバイスではありません。


でも、それだけだと足りません。


フットワークの醍醐味は速く動けることですが、
それ以上に飛んで来るボールに対して打ちやすい場所に
移動できる力が必要不可欠なのです。


ちなみにフットワークを強化するために私は
「足首」と「股関節」をよりスムーズに使えることを推奨しています。


意外に知られていないかもしれませんが、
この２箇所が動きにくいと細かなステップは踏めません。


ですから、仮に今回の目玉特典動画をご覧にならなくても
普段から足首と股関節のストレッチを積極的に取り入れて
動ける体に持っていってくださいね^^

では！

スリー