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あなたはボールを打ったあと、
どうのような動作をしていますか？

もしかしたら打ったボールの行方を
目でずっと追いかけていないでしょうか。


だとしたら、
それはあなたにとって大きなマイナスかもしれません。


そうならないためにも今回の記事をじっくりご覧ください。


打った後に何をすればいいのかをお話していますので、
まずはこちらの質問からご覧ください。


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■名前： G
■性別（フリー01）： 女性
■年齢（フリー02）： ２１〜２５歳
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Gさんのご質問】


スリーコーチに出会えた経緯はテニスのサイトを探していたら、
とても勉強になるサイトを見つけたという流れです。


始めて１年になる者ですが、
自分が打ったボールをついつい見てしまい
次の動作への反応が遅れ準備が遅くなってしまいます。


リズムが大事だと思ってるのですが、
他に心掛けることはありますか？


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---------------まとめ----------------


これはレッスンでもよくお伝えするアドバイスですが、
自分が打ったボールを長い時間見過ぎてしまい、
相手が打ったボールへの反応が遅れてしまうということです。


これは「ボールにどういう意味を持たすのか」という
話にもつながります。


そうなると、
相手が打ってきたボールに対して次こちらがどういう
「準備」をするのかを考えなければなりません。


・有効なポジション取り

・早いテイクバック

・次の配球


最低でも相手が打ってきたボールに対して
上の３つのことは考えたり実行しなければなりません。


でも、自分が打ったボールに対しては、
どれだけ見たところで何もできません。


じっくり見ることによって飛んでいくボールの速度を上げたり、
急に曲げることもできません。


つまり、
自分が打ったボールを長く見てもあまり意味がないのです。


それより、相手が打つ次のボールを見ることに注力した方が
よっぽど意味があるのです。


そのためにも、自分が打ったら基本的には元の位置に戻ったり、
空いているスペースに移動してください。


あとは相手が打ってくる次のボールに対応するために、
理想的な構えを作っておきましょう。


ちなみに理想的な構えとは、

１、相手の打ったボールが見やすい目線の高さにする

２、次の動作をしやすくするためのスプリットステップを取る

３、すぐパワーを出すために肩甲骨と股関節を動きやすい状態にしておく


この３つの条件を兼ね備えた構えを素早く作ることが
相手の打ったボールに対してできることです。


そう考えると、
上手な人ほど自分がボールを打った瞬間から
これらのことを行うための準備を始めています。


なので、自分の打ったボールを見る理由は
相手が打ったボールに対して理想的な構えと
ポジション取りのために行ってくださいね^^

では！

スリー