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その他５,６月の目玉特典
正しい体の使い方を追求していくと、
必ず出てくるのが「昔のテニスと今のテニスとの違い」です。
こういう話になると、「昔は間違っていて今が正しい」に
なりがちですが、そういうことを伝えたい訳ではありません。
当然、時代の流れとともに開発された体の使い方もありますが、
それ以上の大きな要素が「道具の進化」です。
道具は分かりやすく確実に進歩しています。
実際、昔は木製ラケットを使っていた方が
スチール、アルミを経て、カーボンのラケットを使用しているのですから、
それに合わせて体の使い方も変わってきます。
更にはストリングス（ガット）も新しいものが開発されていますし、
まだまだ道具は進化していくでしょう。
なので、
私たちは道具を開発することができませんが、
体の使い方を開発していくことはできます。
そこで今回クローズアップしたのが
「サービス」です。
サービスはテニスを行う上で、
自分のペースで打てる唯一のショットですよね。
でも、
まだまだ昔の打ち方でサービスをされている方を多く見かけるので、
今回は「プロの９割が取り入れているサービス」についてお話します。
すでにその打ち方を取り入れているのなら今回の情報は不要かもしれませんが、
昔と今ではサービスを行う際の体の使い方も大きく変わりました。
ちなみに、
昔はラケットが重かったので、円を描くようにラケットを引いて、
「遠心力を使ったサービス」が主流でした。
しかし、今は弓矢を引くような体の使い方を取り入れることによって
「肩甲骨と胸筋を利用して打つサービス」が主流です。
データではプロ選手の９割が「遠心力」ではなく、
「肩甲骨と胸筋」をメインにサービスを打っていると言われています。
昔のラケットでも「肩甲骨と胸筋」を使うことをメインにして
打てたかもしれませんが、やはり重いラケットだと相当筋力と体力が奪われるのです。
ですから、
軽量化された今のラケットだからこそ可能となった体の使い方が
「肩甲骨と胸筋を利用して打つサービス」なのです。
試してもらえば実感できると思いますが、
サービスは「肩甲骨と胸筋」をメインにして打てば
相当威力は増します。
基本的には「遠心力」も「肩甲骨と胸筋」も両方必要ですし、
自然に取り入れているはずですが、どちらをメインにして打つのかが重要です。
ただ、文章だと伝わりにくい部分もあるので、
「肩甲骨と胸筋を利用して打つサービス」を目玉特典として
動画化しましたので、サービス強化をお考えならぜひご覧ください。
ポイントは「弓矢を引くように打つ」なので、
まずは自分の打ち方の中にこの要素を取り入れて
素振りやサービス練習をするのも有りですよ^^
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【今回の目玉特典動画】 ６月１５日（金）まで
『プロの９割が取り入れている肩甲骨と胸筋を使ったサービス』
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