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その他テニスを行う間隔が開くことについて
テニスを行う間隔が開くことについて質問を受けました。
確かに普段のペースよりテニスをする頻度が落ちると、
久し振りにプレーしたときに動きが悪くなったと感じますよね。
高校の頃は毎日部活でテニスをしていたのですが、
試験1週間前に入ると、そこから2週間部活がお休みになるので、
これだけの間隔の開きは正直きつかったです。
しかも、大体試験明けから2,3日後には試合があったので、
毎回ブランクを感じながらプレーしていました。
でも、高校生の頃は毎日練習していたから、
2週間も間隔が空くと、ものすごいブランクになりました。
だけど、普段から週1回しか練習できないような環境だと、
2週間空いたところでそこまでブランクにはなりません。
なので、
間隔の開きによるブランクは、普段練習している
頻度によって変わってくるのではないでしょうか。
ちなみに私は今年の年末年始をほとんど
テニスをせずに過ごしました。
でも、例年より走っていたので、
1週間テニスをやらなくてもほとんど違和感がなく
再開することができましたよ。
それはつまり、
テニスは足なんだという証明になりました。
なので、お家でレッスンに加えて、
普段から「歩く」などの足を動かすことを心掛けてください。
そこさえ抑えておいたら
ある程度間隔が出来てもそこまで打てなくはならないですよ。
ぜひ今一度「足ニス」を意識してくださいね^^
では!
スリー
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