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兵庫県三木市にある「ビーンズドーム」では、
チャレンジャー大会が行われています。

世界のトップ選手が参戦するATPマスターズ大会に
出場するためにポイントを稼ぐ目的として
チャレンジャー大会が存在します。


私は今週運営のお手伝いとして会場に向かうので、
その際にプロのプレーを観たいと思います。


ちなみに、
プロの試合を観て思うことは「準備が早い」です。


ものすごい速度のストロークを打ち合っていますが、
ボールに対して早く後ろに入っているので、
なぜかスピード感が落ちます。


しかも、
ベースラインの後方で打ち合っているので
さらにボールが遅く感じます。


今は道具の進化などで、
テニスがより高速化しているので
打ちやすい距離や準備の早さが必要不可欠なのです。


でもそれは私たち一般プレーヤーも同じです。


もし相手のボールが速くて対応できないのなら、
対応できるポジションでプレーしないといけませんし、
対応できる準備を行うしかありません。


それこそ相手のボールが飛んできても
速いと感じないくらいのポジションや準備をです。


こればかりは口で言うのは簡単ですが、
実現するのは難しいです。


だけど、
そこを追いかけて練習するから意味があるので、
コートに立つ際は心掛けてください。


コツとしては、練習を行う際に目的を分けることです。


体の使い方を意識する日と、準備を早くすることを心掛ける日は
分けた方がいいですね。


２つのことを同時に行うのは難しいので、
テーマをひとつにして、最後までやり切ることで
練習の質は高まります。


それが意外に難しかったりするので、
ぜひ練習前に何か一つテーマを挙げてくださいね^^

では！

スリー