テニススクール活用法.com

 

プロのテニスプレーヤーを見ていたら、
サービスを打つ際に軸足を動かす選手と
動かさない選手がいますよね。

 

だから、
自分自身がサービスを打つ際に、
好きな選手がいる人は、その選手を
参考にしているケースが多いです。

でも、自分とその選手は体の構造も
筋力も違うので、必ずしも真似をすることが
ベストとは限りません。

これらのことを踏まえた上で
今回の記事をご覧ください。

他のショットにも通じる大切なことを
お話しています。

まずはこちらの質問からどうぞ。

--------------ここから---------------

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： koma
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ２１〜２５歳
■テニス歴（フリー04）： 8年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 

【komaさんのご質問】

スリーコーチ、
お世話になっております。

ステップについて質問があります。

ステップ動画では、足をそろえないで打つ
プラットフォームスタンスのサーブを紹介していましたが、
ピンポイントスタンスでもウォーキングステップの中で
打つことができるのでしょうか。

ピンポイントスタンスでは、
歩くという動作があまりしっくりきません。

わかりやすいステップの取り方を
教えて頂ければ幸いです。

宜しくお願い申し上げます。

--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

--------------ここから---------------

komaさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

サーブのステップについてですね。

基本的に
足を揃えないで打つ「プラットフォーム」も、
足を揃えて打つ「ピンポイントフォーム」も
ステップ動画でお話しているウォーキングして
打つことができます。

ウォーキングして打つことを紹介しているのは
体重移動を明確にしてもらいたいことと
リズムをつかんでもらいたいからです。

ただ、
足を揃えて打つ「ピンポイントフォーム」は
軸足も動かす必要があるので難しく感じますよね。

でも、
足を揃えないで打つ「プラットフォーム」との違いは
軸足を動かすかどうかだけです。

なので、
もしウォーキングしながら「ピンポイントフォーム」の
練習をされるのなら、右利きの場合、左足を前に出したあと
すぐに右足を左足に寄せて打ってください。

ステップ動画では、
ウォーキングしながらの「フラットフォーム」の際、
左足を出したあとに、右足である軸足でタメを作っていました。

それと理屈は同じです。

違いは瞬時に右足を左足に寄せるタイミングだけですので、
ステップの観点から考えると、「ピンポイントフォーム」の方が
ウォーキングサーブの恩恵を受けられます。

最初は難しいかもしれませんが、
明確な体重移動を体に覚えこませることができますので、
まずは素振りから始めてくださいね^^

では！

スリー

--------------ここまで---------------

---------------まとめ----------------

ちなみに私は昔、サービスを打つ際に
足を揃えて打つ「ピンポイントフォーム」でしたが、
今は足を揃えないで打つ「プラットフォーム」です。

変えた理由は特になかったのですが、
足を揃えないで打つ方がリズムが
取りやすかったのを覚えています。

そもそも初めに足を揃えて打っていた理由は、
好きな選手が「ピンポイントフォーム」だったからです。

でも、
自分の体の機能を発揮する『機能分析』の観点だと、
足を揃えないで打つ「プラットフォーム」が合っていたのでしょう。

なので、
もしあなたもサービスを打つ際に
足を揃えるかどうかで悩んでいるのなら、
「やりやすい方」を選んでください。

データー上、「どちらの方が優れているのか」
というものはないと言われています。

だったら、自分の体が上手に使える
方法を選んだ方がいいですよね！

こういう発想が体を有効活用することにフォーカスした
『機能分析』による上達法では大切なことです。

だから、
サービスに限らず、どのショットも最終的には
自分が打ちやすいと感じる方法を選んでください。

人の真似をすることは、
導入部分としてはいい面もあるのですが、
どこかのタイミングで自分の体の機能に
重点を置いた方が大きく上達できます。

この切り替えがをできるかどうかが、
今のステージからもうワンランク上に
行けるかどうかの鍵を握っているのです^^

 

では！

 

スリー