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「技術練習」と「実戦練習」の違いについて
あなたは考えたことはありますか？

実はこの「２つの練習の違い」を理解することが
テニス上達には非常に大切なのです。

そんな「技術練習」と「実戦練習」は
何が違うと思いますか？

一度考えてみてください。

当然、捉え方は人それぞれなので、
正解は無いのかもしれません。

でも、
今回挙げた「２つの練習の違い」について
考えるだけでも、上達につながりますよ。

ちなみに私の考えは、
「技術練習」がその名の通り、技術を高める練習で、
「実戦練習」は技術のことを考えないで取り組む練習です。

「技術練習」はそのままかもしれませんが、
「実戦練習」はあまりなかった考え方ではないでしょうか。

「実戦練習」だと試合を意識した練習という
考え方が多いと思います。

だけど、「試合を意識した練習」って
ちょっと難しいですよね。

なかなか試合の緊張感を練習に持ち込めないし、
雰囲気もやはり本番とは違います。

なので、
そういうときは「技術のことを考えない」で
練習を行ってください。

そうなるとやることは、
「相手からどうやってポイントを取ればいいのか」
という実戦の本質にフォーカスされます。

これは「今あるもので勝負する」
という考え方でもあります。

だから、
相手からポイントを取ることが目的の場面では
技術を磨くのではなく、今あるものを使って
色々工夫してください。

それこそが「実戦練習」なのです^^

では！

スリー