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自分を高めることは大切ですが、
人と比較するのは疲れますよね。

 

上を見たらキリがないですし、
自分には自分のペースがあるからです。

だから、あまり人と比べるのではなく
過去の自分と比較して成長しているかにどうかを
着目した方が私は上手く向上できると感じています。

当然、ときには自分以外の誰かを意識して
切磋琢磨することも大切ですが、ベースは
自分との戦いだと思っています。

これは私の持論ですが、
自分に勝てない人が他人とは戦えないという
考え方を持っているからです。

自分を高めて、ある程度の自信を持って
相手に挑まないと、大抵返り討ちにあいます。

なので、
まずは「自分と向き合うこと」から初めてください。

でも、
何をもって自分と向き合うことになるのかなんて
分からないですよね。

多くの人は自分との向き合い方が分からないから
他人と比較して、傷ついたり挫折したりします。

そこでのダメージは思っているより大きく、
ときには立ち直れなかったりするので要注意です。

ということで、今回は私が５年以上続けている
「自分との向き合い方」をお伝えすることにしました。

やり方としては
『自己管理をするためのスケジュールシート』を使います。

そこに必要なことを書いていくだけで、
段々周りの目は気にならなくなるので、
自分と向き合うことに集中できます。

そして
自分にとって本当に必要なものをあぶり出したり、
足りないものを補っては、過去の自分を乗り越えていくのです。

この方法を「今回の目玉特典」として作成しましたので、
人と比べるのではなく、自分自身を見つめ直しては課題に挑戦し、
昨日までの自分より少しでも成長している自分になれるよう努力してください。

私はこの方法で本当に自分が成長していることを実感していますし、
今でもテニスが向上できているのは「今回の目玉特典」のお陰です。

５年以上続けることができるくらい必要なことであり、
自分を高めるには大切な要素なので、ぜひあなたも
実践してくださいね^^

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