テニススクール活用法.com

 

普段レッスンを行っていますが、
上達が早い人の共通点があります。

 

それは
「上手な人の真似」をしているかどうかです。

でも、何を真似するかによって
上達の速度は変わってきます。

もし打ち方だけを真似しているのなら、
今回お伝えしていることも追加してください。

真似をする観点を変えれば
一気に上達する速度が高まってきますよ！

まずはこちらの質問からご覧ください。

--------------ここから---------------

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： K
■性別（フリー02）： 男性
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 

【Kさんのご質問】

スリーコーチへ

お世話様になります。
いつもご指導＆情報発信をありがとうございます。

質問をお願いします。

この間、プレースタイルの確立の
重要性をお伝え頂いているところですが、
その事についてご教示をお願い致します。

以前、スリーコーチとのやりとりの中で、
サーブ&ボレーヤーでとお話をさせて頂きました。

ただ、
何かこれという確たる理由があった訳ではなく何となく、
ボレーの技術が足らないので逆にプレースタイルから
技術が磨ければと思いまして選んだのですが、
プレースタイルを決める場合、何かポイントに
なる様なことはありますでしょうか？

少し思ったことは、 
自分の得意なショットからプレースタイルを決める事も
あるのかなと思いまして質問をさせて頂きました。

お忙しいところお手数をおかけ致しますが
よろしくお願い致します。

--------------ここから---------------

【スリーの回答】

--------------ここまで---------------

Kさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

プレースタイルの見つけ方についてですね。

私は普段からプレースタイルを決めてから
練習することを推奨しています。

テニスの本質であるポイントの取り方や
自分の技術に着目できるからです。

なので、
自分の苦手ショットを高めるためにプレースタイルを
選ぶのも方法ですし、得意ショットから選ぶのもありです。

どちらかといえば
得意ショットからプレースタイルを選ぶ方が
ポイントにつながりやすいので、私はいつも
自分の長所をベースにしています。

あとは一度決めたプレースタイルを続けて
磨くことですね。

何度もトライしていたらその技術は高まってきますので
失敗しても、新しい戦い方が見えるまで続けていきましょう。

プレースタイルは日々進化していきますので、
ベースの戦い方を決めつつも、「オールラウンド」の
要素も取り入れて、自分だけのプレースタイルを
見つけ出してくださいね^^

では！

スリー

--------------ここまで---------------

---------------まとめ----------------

これはいつも思っていることですが、
「プレースタイルへの意識」がない状態で
練習をするのは難しいのではないかと感じています。

例えば、
私は今『サービス＆ボレー』というプレースタイルなので、
「サービスの強化」「サービスライン近くでのボレー」
「ネットに詰めての決めボレー」を重点的に練習しています。

学生の頃は
『カウンターパンチャー』というプレースタイルだったので
「サービスラインより深いストローク」と「パッシング」、
そして「アプローチからのボレー」を練習していました。

ちなみに自分がもし、『アグレッシブベースライナー』なら
「相手を崩せるサービス」と「ネットより高いボールを打ち込むストローク」
を徹底的に練習していたと思います。

こんな感じで自分がトライしたいプレースタイルが見つかれば、
やるべきことが絞れるので練習メニューが明確になります。

反対に、
自分のプレースタイルが決まっていなかったら
「とりあえず全部練習しよう」になってしまいます。

『オールラウンダー』というプレースタイルを目指すにしても
「組み立て」や「ショットのチョイス」などを意識しなければ
ならないので、漠然と練習することは上達の妨げになります。

だから、
決定しなくても構いませんので、まずは自分がどのような
プレースタイルでテニスをしたいのかを考えてみてください。

最初は出来なくてもいいですし、
途中で変えても構いません。

誰かに宣言する必要もないので、
憧れからスタートすることをお勧めします。

上手な人を見て、
「自分もあの人みたいなプレーがしたい」でいいのです。

ただ、
打ち方やショットだけに憧れるのではなく、
一歩引いて、どういうプレースタイルなのかを
見て真似ると上達は一気に加速しますよ！

私は好きなプロ選手のプレースタイルを真似た結果、
かなり早く上達できたのを覚えています。

最初は打ち方も真似していましたが、
ショットは『機能分析』の観点に変えて
体の使い方に着目したら上手くなりました。

なので、
「プレースタイルの確立と機能分析による技術向上」が
私の考える最も早く上達できる手段だと確信しています。

これからもそれを実現できる内容の記事や
「レッスン動画」を作成していきますので
上手く活用してくださいね^^

 

では！

 

スリー