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どのショットにも言えることですが、
伸びのあるボールが打てているときは
基本的なことができているときです。

 

この基本を飛ばして違うことをしても、
大抵上手くいきません。

なので、
自分の思っているようなショットが打てていない場合は、
今回お伝えしている基本的を大切にしてプレーしてくださいね。

まずはこちらの質問からご覧ください。

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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： キティ
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： １６〜２０歳
■テニス歴（フリー04）： 4年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 

【キティさんのご質問】

いつもお世話になっております！
キティです！

この前サークルの先輩と同級生2人と一緒にダブルスをしたんですが、
先輩が僕のサーブを受けたときに「お前のサーブは伸びなくて逆に取りにくい」
って言われました！

伸びをつくるには回転があるって聞いたことあるんですけど、
どんな回転なのかわかりません。

どういう風に打ったら伸びのあるサーブになりますか？

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【スリーの回答】

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キティさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^

伸びのあるサービスについてですね。

まず前提として、
どのショットもラケットでボールをしっかり捕らえることが
伸びのあるボールを打つことの条件です。

回転をかけても球威がなければ
伸びが出てきません。

なので、
まずはスイートスポットでボールを捕らえることに
集中してください。

さらにスムーズな運動連鎖によるスイングで
ボールをインパクトできれば、もっと伸びが出ますよ！

順番としてはまずスイートスポットで
ボールを捕らえることを心掛けてくださいね^^

では！

スリー

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---------------まとめ----------------

自分がサービスを打っていても思うのですが、
強力なショットを意識すればするほど力みが生まれて
ボールに伸びが出てきません。

そういうときって大抵
手でラケットを思いっきり振って
スピードを求めることが多いです。

そうなると、地面からのエネルギーがもらえず、
体全体を使うこともできないので、ボールにパワーが
伝わらないのです。

なので、
まずはスイートスポットで捕らえることによって
簡単にボールが飛ぶことを実感してください。

あとは地面からのエネルギーを運動連鎖で上半身に伝え、
最終的にはラケットまで届けましょう。

手や腕は下からのエネルギーをラケットに伝える役であって、
パワーを生み出す部位ではありません。

強いて言うのなら、スイートスポットでボールを
捕らえるための調整役として手や腕を使うのです。

このような感じで、本来の役割以外で体を使うと、
伸びのあるボールは打てません。

ちなみに、
私がサービスを打つときに一番心掛けているのは、
打つ前に地面を軸足でしっかり踏みしめることです。

トスアップ前に私は右利きなので、
右足で地面を少し長めに踏むようにしています。

そこからトスアップに移りますが、
軸足で地面をしっかり踏めていると、
バランスを崩さずにタメを作ることができます。

あとは空中にボールをトスアップしたら、
ラケットのスイートスポットで捕らえられる
タイミングでスイングするだけです。

これらがスムーズに行けば、伸びのあるサービスが打てますので、
回転や打ち方を考える前に、まずは今回お伝えした基本的なことを
心掛けてくださいね^^

 

では！

 

スリー