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その他これが目標を達成するためのプロセスです
「シングルスの大会で優勝したい」
試合に出場したら、
やはり優勝したいという気持ちは
自然と芽生えてきますよね。
でも、
勝手に限界を作って諦めてしまったり、
優勝したいという気持ちだけを持っていても
なりたい自分にはなれません。
そこで今回は、
目標に近づくために必要なプロセスを
着実に踏んでいる方からのメールをご紹介します。
何か目標ができたなら、
私はこの流れしかないと考えています。
何事にも通じる考え方なので、
じっくりご覧ください。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： U
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ３１〜３５歳
■テニス歴（フリー04）： 3年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： その他
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 報告
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Uさんのご報告】
お世話になります。Uです。
今日、以前お話しした
プライベートレッスンを受けてきました。
30分のうち、開始5分で靴の端が芝目に引っかかり
転倒・捻挫するということがあり帰ってからアイシングしています。
辛いですが、
2週間程度は大人しくしていようと思います。
内容としては、
僕の最大の武器であるストロークの球威を上げるというもので、
球速はゆっくり、でも回転量を劇的に増やすことでバウンド後の
伸びを強力にする練習をしました。
以後のステップとして、
球速と回転量のバランスを取っていく練習に入っていくようです。
やっていることはバイメカフォアに通じるのかな？
と感じています。
もちろんシングルス実戦ということをお願いしていたので、
球出しではなく振り回しでした。
甘いボールを打つと容赦なくエゲツない球が返ってきましたし、
ボレーもされまくりました。
今回の練習で、相手を追い込めるレベルで
回転量を増やすというのは体力的にかなり辛いことが分かりました。
が、同時にこれだけのボールを打てば
相手の返球が浮いてくるのは簡単に想像できました。
その後のアプローチからのボレーが
楽になることは間違いないと思います。
今回はコーチとの打ち合いだったので
ラリー時間が長くなり余計に体力的にしんどかったのでしょうが、
やはり体力の増強が必要だと強く感じています。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
--------------ここから---------------
Uさん
ご報告ありがとうございます！
スリーです^^
さすが行動力のUさん！
プライベートレッスンまで実現しましたね。
怪我をしてしまったのは残念ですが、
このように思い描いたことをひとつずつ行動に移して、
次何をするべきなのかを見出していくことが目標を達成する
唯一の方法です。
今回は武器であるストロークの強化だと思いますが、
そこを確固たるものにしたら、よりアプローチからのボレーの
確率が高まります。
そのためには上手な人と打ち合うことが
最もシンプルな練習法だと思いますよ。
この打ち合いが普通の感覚になれば、
それ以下の人のショットは自分が支配してプレーできるからです。
ただそうなると、
新たに体力面などの問題が出てきますので、
怪我が治ったら、継続できる範囲でのフィジカル強化にも
着手していきましょう！
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
今回のUさんはシングルスを強化するためには
普段のダブルスレッスンだけでは試合に勝てない
ということに気付きました。
その結果、
近隣の自分が通える範囲のすべてのテニススクールに
シングルスのレッスンが設定されているか問い合わせました。
だけど、時間帯や値段の関係で
自分に合った条件のレッスンが見つかりませんでした。
でも、、
現在通われているスクールと交渉して、短い時間ではありますが
比較的お手頃な価格でプライベートレッスンを受けることを
実現させたのです。
これって実はすごいことですよね。
自分にとって必要だと感じたら、
今できることをすべて行って目的を叶えているからです。
近隣のスクールすべてに問い合わせるのも
それなりに時間や労力が必要ですし、
ちょっと面倒だったりしますよね。
だけど、
そこで「行動する」という選択を取ったからこそ、
結果的に他のスクールではできなかったシングルスの練習を、
通われているスクールで実現できたのだと感じています。
やっぱり、通い慣れたスクールとは言え、
交渉するのはそれないに勇気がいると思います。
しかし、
他のスクールに問い合わせをするなどの行動を取っているので、
その勢いで次の行動に移せるのです。
ひとつの行動が助走となって、
これまでは高いと感じていた高い壁も
飛び越えられるくらい勢いがつくものです。
その結果、
プライベートレッスンだと、シングルスの練習が可能ですし、
自分だけの個別アドバイスがもらえます。
あとは、個別アドバイスを活かす練習という
次の行動を取ることによって、段々目標である
「シングルスの大会で優勝」に近づいていきます。
これが目標を達成するためのプロセスです。
そこに魔法や裏技はありません。
ひたすら行動をとっては、
次の行動を取るための助走を生み出し、
未知の世界に飛び込むだけです。
必要なのは少しの勇気とはじめの一歩です。
ここを乗り越えたら、
あなたのすべては変わっていきますので、
現状に満足していないときは、今まで取ってこなかった
行動にチャレンジしてみましょう！
そこから飛び出すのは快感ですよ^^
では！
スリー
スリー
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