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その他風が強い日にテニスをやると・・
私は昔、球足の速いハードコートでは
全然試合で勝てませんでしたし、その後
数日間はテニスもおかしくなっていました。
だけど、
ある考え方に変えてからは
どのような環境でも自分なりに
対応できるようになったのです。
今回はそんな環境の変化についてのお話です。
まずはこちらの質問からご覧ください。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： kiyokiyo
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ４１〜４５歳
■テニス歴（フリー04）： 7年ブランク10数年、再開6ヶ月
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 報告
■内容を教えてください。（フリー09）：
【kiyokiyoさんのご報告とご質問】
スリーコーチ
こんにちは。
今日はテニスの状況報告をさせていただきます。
今年に入って一度風の強い日にテニスをやって以降、
すっかり調子を落としていましたが、「ステップ動画」と
「ラケットの軌道について考えよう」をじっくり観て、
本日8:00〜テニスをしてきました。
特にアジリティステップ＆最近忘れていたグリップエンドから
ボールを打ちにいくということを意識して練習したところ、
かなり調子が上向きになりました。
アジリティステップは本当に大事ですね。
ミスが激減します。
また、
これ以外にも自分なりに色々と考え、
打つ際に息を吐き出すようにしたところ、
特にフォアが脱力して振り切れるようになりました。
次回以降もこれらを意識して調子が
落ちないようにしていきたいと思います。
最後に質問です。
風が強い日にテニスをやると、
特に向かい風の場合は腕に力が入ってしまいます。
そしてサーブは風で気が散って
ボロボロになってしまいます。
時間があるときで構いませんので、
何かアドバイスがあればよろしくお願いします。
--------------ここまで---------------
【スリーの回答】
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kiyokiyoさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
これまでにお伝えしてきたことを
実践していただき嬉しいです！
やるべきポイントを絞ることによって
何が復調の要因なのかが見えてくるので
今回良かったことをテニスノートなどに書いて
また調子が悪くなったら読み返してください。
ちなみに
風が強い日のテニスですが、
向かい風は厄介ですよね。
ボールが勢いよく飛んで来るので
いつも通り打つのが難しいです。
なのに普段の打ち方にこだわると
自分のテニスが変わってしまい
調子を崩したりするのです。
だから
「変化を受け止めて対応する」ことを
心掛けてください。
風でボールが伸びてくるのなら
その分早くテークバックをしたり、
いつもより少し下がり気味で構えるなどして
変化に対応する工夫を入れてみてください。
ちなみに
私は向かい風のときは普段より少し大きめに打って
アウトするつもりで打っています。
普段通り打つと浅くなってしまうので、
向かい風を逆算してショットを打つようにしています。
サーブはトスがずれるので
いつもより速度を落として入れにくことに注力しています。
相手も何かしら風の影響を受けているので、
意外に入れに行くだけのテニスでも通用しますよ^^
では！
スリー
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
風が強い中でテニスをするのって
難しいですよね。
追い風も向かい風も
無風でプレーするときより
ボールの飛びが随分変わってきます。
だから
いつも通りプレーしようとしても
環境が違う分の誤差は必ず生じます。
なので
「基本的な環境の影響は利用しましょう」
という考え方をレッスンでお伝えしています。
追い風ならスライスを多用することによって
相手コートで滑る印象を与えることができます。
向かい風なら
多少大きく打ってもバックアウトしないので
深い中ロブなどが有効です。
また、
相手が太陽で眩しがっているのなら
あえてスマッシュを打たせたりもします。
ちなみに
私はクレーコートのような
球足が遅いサーフェスが得意ですが、
球足の速いハードコートは苦手です。
そういう自分の特徴を踏まえると、
クレーコートではベースラインで
粘り強いストロークの打ち合いに持ち込みます。
ハードコートはサービス＆ボレーを多用して
ネットで勝負するようにしています。
こんな感じで環境を自分が利用するという
視点でプレーすると、調子もそこまで崩さなくなりました。
昔は試合会場がハードコートの地点で
心が折れかけていましたが、今はプレーを切り替えるという
発想になれるので、こういう考え方をオススメしています。
人それぞれ切り替え方は違うと思いますが、
環境を味方にするという捉え方は覚えておいてくださいね^^
では！
スリー
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