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その他１、２月の目玉特典
私は２年前からテニスの質を高めるために
心がけていることがあります。
それは、「免疫力を高めること」です。
免疫とは、「自分と違う異物」を攻撃し、
排除しようとする人間の体の防御システムです。
ではなぜ、免疫力を高めることが
テニスの質を高めることにつながるのでしょうか。
そこで出てくるのが
「心技体」というキーワードです。
どのスポーツでも「心技体」の３つが
充実していないと、高いパフォーマンスを
発揮するのは難しいと言われています。
なので私のコンテンツでは、
「メンタル」についての音声がたくさんありますし、
「テクニック」をレッスン動画などで詳しくお伝えしています。
また、体の機能を有効活用する『機能分析』という
観点から情報配信していますので、「フィジカル」に
ついても随分お話してきました。
でも、
機能分析による「フィジカル」は
「テクニック」の要素が強いです。
そういうこともあって今回着目しているのが
『健康面』での「フィジカル」です。
考えてみてください。
どれだけすごい技術と精神力を持っていても、
３９度の発熱をしていては、なかなかその力を
発揮するのは難しいですよね。
また、
体が痛いと楽しくプレーできないと思います。
それに体重過多は動きを悪くしたり、
体への負担につながります。
これらテニスと直接原因がないことで、
今まで培ってきた自分のプレーができなくなることは
十分考えられるのです。
だから、
普段の生活から免疫力を高めることによって、
より長く、より楽しくテニスをプレーすることが
できるのです。
今回の目玉特典では、
そんなスリー流の免疫力の高め方について
お話していますので、ぜひあなたの普段の生活に
取り入れてください。
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【今回の目玉特典音声ファイル】
『スリー流 ３つの免疫力の高め方』２月１５日（月）まで
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