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その他急に上手くなったけどどうしたの？
誰かに褒められたら、
何だか一日中幸せな気分で過ごせたりしませんか？
頑張っているテニスのことだったら
努力が報われたような気持ちになるので
嬉しいですよね^^
今回はそんなスポーツの意義について
お話しています。
その前にこちらの感想からご覧ください。
--------------ここから---------------
■名前： かず
■商品名（フリー02）： ストローク・ボレー解体新書
■スリーのどの記事から購入されましたか？（フリー03）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログ、ＨＰへの引用可否（フリー06）： 引用可（名前→イニシャル）
■購入の決め手は？（フリー04）：
4月の試合に向けて、
自分の実力のレベルアップにつながると考えたから。
■購入される際に迷われた理由（フリー05）：
初めての購入だったので、
購入するべきかどうか迷いました。
■商品の感想やスリーへの一言（フリー07）：
スクールのクラスを変更したところ、
速い球が上手くコントロールできず、
肘の痛みも出始め悩んでいました。
ストローク解体新書を見た後、
すぐにスリーエクステンション、パワーステップを
意識して取り組んでみたところ、速いボールに対しても
コートに勢いのあるボールを返球することができました。
すべてを取り入れられたわけではないですが、
理論を知って捻りの力、運動連鎖を意識するだけで
こんなに違うのかとビックリしています。
コーチと相談して、
ガットも50Pから47Pに落としたことも
多少影響しているのかもしれませんが、
肘の痛みもあまり出なくなりました。
今までは速い球に対して振り遅れをなんとか
しようとして腕で打ってたんだなぁと実感しました。
最近、
ときどき中上級クラスに振替をしているのですが、
上級クラスの男性の方に、2週間で急に上手くなったけ
どどうしたの？と言われちょっと嬉しいです。
まだできていない部分もたくさんあるので、
1つずつ意識して試してみようと思います。
テニスをできる時間が最近減ってしまい、
周りが試合で結果を出し始めていて焦っていましたが、
おかげさまで焦りが少し減りました。
本当にありがとうございます。
これからもメルマガ楽しみにしています！
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
普通に生活していたら、わざわざ運動連鎖を
意識しようとは考えないですよね。
走ったり歩いたりなんて、
何も考えずに行う動作だと普通は思います。
でも
こうやってテニスに取り組んでいたら
体と真剣に向き合うことができるので
色んな発見があります。
歩くことをひとつとっても
肩甲骨を動かしたり、地面をしっかり踏んだりしたら
姿勢が良くなりますし、疲れ具合も変わってきます。
テニスに限らず、正しい体の使い方を知ることによって
本来備わっている「体の機能」を有効に活用できるので
日常にも関わってくるのです。
それらが結果的に
充実したテニスライフにもつながるのなら
体の機能を有効に使わない手はないですよね。
「急に上手くなったけどどうしたの？」
なんて言われたら、心も晴れやかになって
私ならその日はずっとハッピーな気持ちで過ごせます。
このように心身がともに充実した状態でいられるのが
スポーツのいいところでもあります。
当然、うまくいかないときもありますが、
何かに挑んでいる情熱も大切です。
テニスを通じて、これらを感じてもらえることが
コーチをしている私としては一番願っていることです。
そのためにも、まずはそこから動かなければ
何も変わりません。
これまでとは違うことをすることによって、
今まで感じなかった何かを得ることができるのです。
なので、小さなことからでも構いませんので、
日常から少しずつ新しいことも取りれてくださいね^^
ちなみに、私はコンビニに寄ったら、
できる限り新商品を買うようにしています(笑)
では！
スリー
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