テニススクール活用法.com

 

「正しいインプットは正しいアウトプットを以って終了する」

 

この言葉は昨日のメルマガで公開している
編集後記でお話した内容です。

まだ登録されていないのなら、この機会にどーぞ！

ブログではお話していない内容も載せています。

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【スリーのテニス上達法メルマガ】

どれだけ素晴らしい情報を吸収しても、
実践しなければ何の意味もないという
お話です。

すなわち、何かを学ぶときは
それと同時にどうやって実践するかまでを
考えてインプットしなければならないという
ことです。

アウトプットするところまで意識しないと
得た情報は意味をなさないのです。

 

ただ、

なかなかアウトプットする方法が
ないですよね。

 

そこでおススメなのがテニスノートです。

 

私は現役当時に行っていましたが、
テニス雑誌などに書いてあったことを
練習で実践してはノートにその成果を
書き記していました。

 

書くことによって頭が整理されますし、
何を得て、何が出来なかったのかが
見えてきます。

 

今回は実際に今月の特典である
「ストロークに必要な５つの絶対フットワーク」の
感想を送ってくださった内容をシェアします。

この感想を参考に自分の練習の成果を
テニスノートに書くと、かなり理解が
深まりますよ！

--------------ここから-----------------

■名前： E
■特典の名前（フリー01）： 【ストロークに必要な５つの絶対フットワーク】
■メルマガ、ブログ、HPへの引用方法 （フリー02）： イニシャル
■特典の感想（フリー03）：

【 Eさんからのご感想】

今月の目玉特典は、
まさにテニスの本質を突いたものでした。

特典の内容を練習で早速試しましたが、
ストロークの威力とスピードが高まりました。

それだけでなく、ボレーやスマッシュといった
他のショットの質も上がりました。

なぜこのような変化が起きたのかというと
フットワークこそが、テニスの上達に絶対に
必要不可欠な本質的要素だからでしょう。

ラケットワークといった上半身の動きを支えて
いるのが下半身の動き、つまりフットワークです。

フットワークさえしっかりとできていれば、
連動する形で上半身も自然に動いてくるのです。

特に効果的だったのが、
スプリットステップです。

スプリットステップは、知識としてはあったの
ですが、どのタイミングで何のためにするのか
理解していませんでした。

特典音声では、これらの点が理解できます。
理解することで実践することができます。
実践することで効果を実感できます。

今回、
フットワークの始まりのスプリットステップ
の大切さが、特に身に染みてわかりました。

また、
５つのフットワークは単独であるのではなく、
一連の流れとしてあることを理解しました。

流れとしてのフットワークを習得することで、
適切な打点の後ろに軸足を毎回早く入れることができ
リカバリーも早くなり時間に余裕がもてます。

時間に余裕がもてれば、
全てのショットの質が上がるというわけです。

特典にはフットワーク別に写真が付いており
一連の流れがイメージしやすくなっています。

フットワークは地味で面倒で疲れやすいので、
スクールでもあまり教えてくれません。

でも、
正しいイメージを元に、テニスの本質としての
フットワークを意識して何度も反復練習する
ことで上達が加速されていくに違いありません。

スリーさん、
本気の気持ちが伝わる珠玉の特典を
ありがとうございます！

--------------ここまで----------------

---------------まとめ-----------------

私はテニスノートのみならず、
後輩コーチには仕事ノートを書かせています。

仕事で得た情報や感じたことを
ノートに書かせているのです。

 

書くことは本当に大切で、

「記憶」「整理」「発展」

と色んなメリットがあります。

 

ちなみに私は当然ノートを毎日書いています。

「テニスノート」

「仕事ノート」

「時間ノート」

今はこの３つです。

 

「テニスノート」は現役の頃のような自分の上達についてより
レッスンに必要なことを書き記しています。

「仕事ノート」はその日のスケジュールや
色んなところで学んだことを箇条書きで
書いています。

「時間ノート」は１時間単位ですが、
その日に何をしたのかをスケジュール管理として
書き残しています。

それを見て今日一日に無駄な時間はなかったのかや、
今後の予定を書いています。

 

さすがに３冊ノートを持ち歩くのは大変なので、
手帳１冊とノート１冊、そして携帯のメモ機能に
パッと気付いたことや日常の中で学んだことを
メモしています。

そしてさらに私の場合、
毎日メルマガやブログを更新していますので、
そこで結果的にアウトプットをしています。

 

インプットは
月にひとつはテニス上達法のDVDを購入しますし、
セミナーにも参加します。

通勤時間などの移動時間は
ipodに音声セミナーを入れて
空き時間を利用しています。

また、気になるメルマガなどは
携帯に転送して、暇なときに読むように
しています。

 

これらを毎日続けているうちに
それが習慣となって、今では当たり前のように
行動しています。

そうなれば正のスパイラルが働き、
勝手に自分は成長していきます。

テニスでこの正のスパイラルを起こして
最速で成長したいのなら私のメルマガやブログ、
またはテニス上達法DVDや特典などをインプットし、
それを練習で実践してはテニスノートに書き記し
アウトプットしてください。

この流れが一番効率が良く、
理にかなった成長方法です。

 

テニスノートの書き方についても、
目玉特典と一緒に通常特典として
プレゼントしていますので参考にしてください。

 

何の根拠もなくテニスは上手くなりません。

 

自分で正しい習慣を構築し、
それを継続することです。

テニス上達はこのたった２つを
実直に行うだけでいいのです。

そのスピードは自分のペースでも
構いません。

 

コツは楽しんで行うことです。

 

学ぶ楽しみ。
試す楽しみ。
成長する楽しみ。

 

それらを感じながらマイペースで
前に進んで行きましょう^^

 

テニスは誰のためでもなく、
自分のためにやっているのですから！

では！

 

スリー