テニススクール活用法.com

私はテニスだけではなく、
ある言葉をすごく大切にして生きてます。

それは、
「神は細部に宿る」です。


細かい部分にもこだわるからこそ、
完成品が素晴らしいものになるという考え方です。


これは何事にも言えますが、
細かい部分を雑にしていると最終的にはうまくいきません。


私は毎日レッスンをしていますが、
結構細かい部分を大切にしています。


それは指導法もそうですし、
何気ない一言にも注意を払っています。


些細なことが生徒さんにとっては大きなことだったりするので、
人の目につきにくい小さな部分にこそ意識を高めています。


なので、
当然テニス上達法も同じことが言えます。


今回はそんな細かい部分についてお伝えしていますので、
まずはコチラの質問をご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ４６〜５０歳
■テニス歴（フリー04）： ６年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： テニススクール活用法.com
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Yさんのご質問】


「構え」の「パワーポジション」について質問です。


私の場合、一歩目の動き出しがスムーズなのは、
やや内股でつま先荷重の構えなのですが、
これだとパワーポジションとは相反していますか？


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【スリーの回答】

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Yさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


構えと動き出しについてですが、
「内股」でつま先荷重の「前重心」が
動きやすいのなら、それを続けてください。


４スタンス理論でいう「A1」タイプですね。


ちなみにパワーポジションについてですが、
股関節は内股でもストレッチを掛けて動かすことができます。


なので
「A１」の状態で股関節から動かして構えを作ってくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


これはパッと見ても分からないくらいの差ですが、
人によって動き出しやすい構えは違います。


内股気味で構えた方が動きやすい人もいたら、
少しガニ股気味で構えた方が動きやすい人もいます。


また、つま先に重心がある方が動きやす人もいたら、
かかと側に重心がある方が動きやすい人もいます。


ちなみに人によって重心は違うことを
スポーツに結び付けている考え方を「４スタンス理論」と言います。


「４スタンス理論」で検索したら色んなサイトが出てきますので
もしよかったら調べてみてください。


色んなスポーツに応用されているので、
テニス以外でも活用できますよ。


私は内股でかかとに重心があった方が動きやすいので、
「B1」タイプです。


これらのことを参考に構えを作ると、
次の一歩が早く出るようになりますし、
パワーショットも打ちやすいので取り入れています。


あまりにも効果が高かったので、
この考え方を参考にレッスン動画を作ったくらいです。


⇒ 【「サービス解体新書」の詳細ページ】


⇒ 【「ストローク・ボレー解体新書」の詳細ページ】


上記２つの「解体新書シリーズ」は今回出てきた重心などの
かなり細かい体の機能にクローズアップしたレッスン動画なので
なかなか興味深いですよ。


こんなほんの少しのことで大きく変わるのですから、
テニスって本当に楽しいです。


ぜひあなたも今回紹介した考え方なども参考にして、
少しずつテニスを進化させてくださいね^^

では！

スリー