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あなたはテニスをするときに
つばがある帽子を被ってプレーしますか？

私はサーブを打つ際につばが気になるので
昔は何も被らずにテニスをしていました。


でも、
ここ最近は帽子を被ってプレーしています。


なぜなら、帽子を被ることによって
サーブの調子が格段に上がったからです。


その理由について細かくお話していますので、
まずはこちらの質問からご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： K
■性別（フリー02）： 男性
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Kさんのご質問】


スリーコーチへ

おはようございます。
お世話様になっております。


サーブの時の顔の向きについてです。


サーブの時の顔の向きは、終始構えた時と同じ位置をキープして、
目だけでボールを追う感じなのでしょうか？


帽子を被ってプレーする事が多いのですが、
ボールを上げる位置によって（スピンサーブなど）は、
つばが邪魔になって顔を上に向けるか身体を反らないと
ボールを追うことができないように思います。


プロでも帽子を被る人がいると思いますが、
顔の向きはどの様になっているのでしょうか、
目だけでボールを追っているのでしょうか？


度々で申し訳ありませんがご指導を
よろしくお願い致します。


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【スリーの回答】

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Kさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


サーブ時の顔の向きですが、
アゴを上げると体の軸が崩れます。


ですから、基本的には顔の位置をあまり動かさずに
目でボールを追いかけてください。


ちなみに
帽子のつばでトスしたボールが見えないとのことですが、
サーブの軸は少し前に傾くので、少し首を左に傾けると
ボールを自然と見ることができますよ。（右利きの場合）


ポイントはやはりアゴを上げないことなので、
アゴを引いた状態で少しだけ首を左に傾けて
上目遣いでトスしたボールを見てくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


実は私も以前までサーブを打つ際に
帽子のつばが気になるタイプでした。


でも、真夏の暑さもあって、帽子を被ってプレーするように
していたのですが、気が付けばつばが気にならなくなっていました。


それどころか、最近サーブの調子が上がってきて、
むしろ帽子を被っている方がいいショットが打てるのです。


それを自分なりに分析したのですが、
どうやら帽子のつばがある分、自然とトスを前にしたのが
いいサーブが打てている要因だと感じています。


また、
私は右利きなのですが、トスアップしたボールを
「左目」で見るようにしたら、あごも上がらず、
更には軸が倒れずに打てていると思います。


今までは両方の目でボールを見ようとしていたので、
きっと自然にあごが上がっていたのでしょう。


でも、帽子のつばがあることによって気が付けば
左目でボールを見るようになり、トスも前になったのです。


右利きで、体を捻ってサーブを打つ場合、
左目の方が右目よりネットに近い分、
前でボールを見ることができているのだと感じます。


ちなみに
左利きの場合は右目でトスアップしたボールを
見ることをおススメします。


ただ、意識してこれらのことを行うのは難しいので、
あえてつばのある帽子を被ってサーブを打つと、
前打点で打つ矯正法になりますよ。


その際には今回お伝えした
「目の使い方」や「あごを上げない」などを意識してくださいね^^

では！

スリー