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フィジカルスイングは腕を振るのではなくラケットが動く
「手打ちで悩んでいる」という質問を受けます。
そういう悩みをあなたもお持ちなら、
今回お話している内容をじっくりご覧ください。
ちょっと視点を変えるだけで、
すべてが変わることもあります。
まずはこちらの質問をどうぞ！
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： M
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ４１〜４５歳
■テニス歴（フリー04）： 5年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Mさんのご質問】
いつもありがとうございます。
ラケットですが、スリーさんの返答の(変えて上達する)という
言葉に感銘を受けて、今までと違うスペックのほうにしました。
インパクトの瞬間のホールド感が今まで使った事のある
ラケットでは感じた事のないほどしっかりしたものだった
というのも決め手のひとつでした。
ありがとうございました。
またもや質問なんですが、
『テニス進化論4.5』のラケットをしならせてのボレーで、
ずっと意識しながら打っていると、たまにですがいい感触で
打てる時もあるようになってきました。
ですがしならせて打とうとする分、
振り遅れてしまう事が多くなってしまいました。
球出し練習の時はまだいいのですが、
形式練習の時などは、つなぐために面を作って打つだけの時と
しならせてしっかり打つ時でタイミングがずれてしまいます。
こういうタイミングのとりかたなどは、
やっぱり回数をこなさないとどうにもならないんですかね？
いい方法、いい練習法、意識の持ち方で気を付けた方が
いい事などが有りましたら、よろしくお願いします。
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【スリーの回答】
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Mさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
迷われていたラケットですが、
決断されたのですね。
どうしても今までとは違うスペックのものを選ぶと、
最初は違和感が出てきます。
だけど、そのラケットに合わすことによって
今までとは違う自分に出会えたりしますので、
足りない技術を身に付けると思って使ってくださいね。
また、ラケットをしならせるボレーについてですが、
振り遅れるということは、引き過ぎが原因だと考えられます。
ボレーのポイントは飛んでくるボールに対して
どれだけ引くかです。
速いボールでしたら小さくラケットを引きますし、
遅いボールでしたら大きくラケットを引きます。
この判断がボレー上達のポイントです。
簡単な練習法としてはネット付近でのボレー対ボレーと、
サービスラインまで下がってのボレー対ボレーはお勧めです。
距離が変わるとラケットを引く大きさを変えなければ
狙っているところにボールをコントロールできませんので
ノーバウンドで練習してくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ----------------
まず私の考え方として、
「スイングは腕を振るのではなくラケットが動く」
という持論を持っています。
ちょっと分かりにくいニュアンスかもしれませんが、
「腕を振っている感覚」でボールを打っているときは、
あまりいいショットが打てません。
それより、
「結果的にラケットが動いている」という感覚で
ボールを打っている方がいいショットが打てます。
そのためには体全体を使った運動連鎖が必要で、
「バイオメカニクス」という力学を知っておかなければ
説明しようがありません。
もしテニスに必要な運動連鎖に興味をお持ちなら、
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運動連鎖を使って「結果的にラケットが動いている」
という感覚がつかめたら、ラケットの性能を感じることもできます。
「ボールを飛ばしてくれる」
「自分には少し硬いフレーム」
「振り抜き過ぎてしまう重さ」
「打ちたいところにコントロールできる」
「適度にスピンが掛かる」
・・・
なので、
私はラケットに対して人一倍こだわりが強いのですが、
ある程度自由自在の展開ができていると思います。
「テニスはラケットでボールを打つスポーツ」
やはりこの考え方が
自分の技術のすべてを形成しています。
だからボールを打つときは、
「ラケットを動かしてボールを打つ」という
気持ちを頭に入れてプレーしてくださいね^^
では！
スリー
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