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フィジカル

ボレーを打つときに意識してもらいたい2つのポイント

 

前回、ボレーについての質問にお答えしました。

 

⇒ 【ボレーを打つときの禁句アドバイス】


そこで今回は補足という形で
ボレーについて大切なことをお伝えしています。


私はボレーが得意ショットなので、
そこで心掛けていることも踏まえてお話していますので
まずはこちらの質問からご覧ください。


--------------ここから---------------

■お名前(ニックネーム可)(フリー01):Y.M. 
■性別(フリー02): 男性
■年代(フリー03): 36〜40歳
■テニス歴(フリー04): 7年
■どの記事からのお問い合わせですか?(フリー05): 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否(フリー06): 引用可(イニシャル、ニックネーム)
■シングルス派?ダブルス派?(フリー07): どちらも
■お問い合せ内容(フリー08): 質問
■内容を教えてください。(フリー09):   


【Y.M.さんのご質問】


ボレーの質問の再確認です。


以下の考えであっているか確認お願いします。

ボレーはボールの位置が高かろうが低かろうが、
体に近かろうが、どこであろうと、軸足を前に出して
ひねりを作って打っていくわけですね。

そう考えると、打った後に元の位置に戻らなければ、
少しずつ前に前に進んでいくショットと捉えることもできますね。

今後も頑張って練習していきます。

 
--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

--------------ここから---------------


Y.M.さん

ご質問ありがとうございます!
スリーです^^


ボレーは相当のことがない限り軸足を前に出してください。


軸足を前に出すことによって
小さな捻りでも体重移動が加わるので
それなりのボールをどんなところに飛んできても
返すことができます。


ただ面を作って返すだけだと、
相手にチャンスボールを提供するだけなので^^;


あとは仰っしゃる通り、
打ったら次のポジションを意識して練習しましょう!


では!


スリー


--------------ここまで---------------


---------------まとめ----------------


ボレーはストロークように体を捻ってラケットを
大きくスイングするショットではありません。


どちらかと言えば、
後ろから前への体重移動がパワーを生み出すショットです。


なので、
たまに横っ飛びでボレーを打つ人がいますが、
仮に返球できても相手有利な状態になってしまいます。


そうなると、
せっかくリスクを負ってボールを触ったとしても
あまり自分にとってメリットがありません。


だから、ボレーを打つときは「後ろから前」という
動きが取れるとき以外は無理にボールを触る必要は
ないと考えています。


そう考えると、

1、飛んでくるボールの後ろにポジションを取る

2、体重移動を使うために「軸足⇒踏み込み足」を重視


この2つを目標にしてボレーを打ってもらいたいです。


ボールの後ろにポジションを取りたければ、
打ったあとは少し下がる動きを入れたり、
体重移動を使うために軸足を前に出すことを心掛けてください。


ボレーは非常にシンプルなショットですが、
この2つを体に染み込むくらい練習すれば、
どんなボールにも対応できますよ。


あとは、軸足を出したときに体を軽く捻ったり、
場合によっては打ったあとも更に前に詰めて体重移動が
働いたボレーで決めに行くことも大切です。


こんな感じでボレーはシンプルなことを
どれだけ活用できるのかなので、あまり難しく考えずに
今回お伝えしたことを徹底してくださいね^^

 

では!

 

スリー

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