テニススクール活用法.com

 

サービスに悩まれている方からの質問に
お答えているのですが、今回取り上げている
内容は非常に重要です。

私自身もサービスの調子が悪いときはここでお話していることが原因です。

シンプルな改善策なので、
まずはこちらの質問からご覧ください。

--------------ここから---------------

■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y.M. 
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ３６〜４０歳
■テニス歴（フリー04）： 7年
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 　 

【Y.M.さんのご質問】

早速のお返事ありがとうございます。

もう少しだけサーブについて、
ご回答お願いいたしたく存じます。

サーブではやはり
肘の高さは意識する必要があるのですね。

今度練習する時はそのあたりを気にしてみたいと思います。

ただ
なぜ肘を肩より下げてはいけないのでしょう？

何か明確な理由がございましたら、
お答えをお聞かせ願います。

個人的に思ったのは手の回旋が安定せず、
手首調子のサーブになりやすい、
斜め上へ打つ方向性が強くなり、
オーバーしやすいからとかも考えたのですが…

--------------ここまで---------------

【スリーの回答】

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Y.M.さん

お返事ありがとうございます！

なぜ肘が肩の高さになければならないかですが、
一番の要因は「肩甲骨」と連動するからです。

肘が低いと肩と連動しないので、
結果的に肩甲骨も動きません。

肩甲骨は骨盤と連動しているので、
下半身も使えません。

手首調子のサーブになりやすいと感じるのは
そのためです。

なので、
肘を肩の高さにセットして、
肩甲骨が動くようにサーブを打ってくださいね^^

では！

スリー

--------------ここまで---------------

---------------まとめ----------------

疲れてくるとサービスを打つときに
肘が下がってしまいます。

肘が下がると肩が大きく回ってこないので
ネットフォルトが多くなります。

そうなると、もっと強くラケットを振ろうとして、
余計変な力みが生まれてミスにつながっていきます。

分かってはいるのですが、
やはりある程度重さがあるラケットを
担ぐので肘は下がりがちです。

なので、
私は最初から肘を肩の高さにセットしてから
サービスを打つようにしています。

実際に動画で見てもらった方が分かりやすいと
思いますので、今回は映像を用意しました。

もしあなたも、肘が下がってあまりボールにパワーが
伝わっていないと悩んでいるのなら取り入れてみてください。

ある程度、肘の位置が安定してきたら、
普段の自分の打ち方に戻してもらっても構いませんので、
一時的な矯正法としてトライしてみてくださいね^^

↓　↓　↓

【スリー流 サービスの肘の高さを安定させる矯正法動画】

 

では！

 

スリー