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フィジカルバイオメカニクスの「直線運動、角運動」とは？
今回は私が無料で配信している
『バイメカ講座』の一部を公開しています。
すでに、
１０００名以上の方が登録されている
人気テニス上達法メルマガ講座です。
ただ、
どのような内容かが分からなくて
まだ登録されていない方もいらっしゃると思います。
そういう意味では
今回の記事で実際どのようなことを
お話しているのかが見えてくるので参考にしてください。
--------------ここから---------------
■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： rafa
■性別（フリー02）： 男性
■年代（フリー03）： ４１〜４５歳
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： シングルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【rafaさんのご質問】
スリーさんのバイメカの記事で勉強させていただいたのですが、
他のサイトでバイメカの説明をみていると「直線運動、角運動」
というスリーさんのバイメカ講座にはなかった言葉がでていました。
スリーさんのバイメカ講座に
この項目を追加して頂けると嬉しいです。
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【スリーの回答】
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rafaさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
「直線運動、角運動」についてですが、
私のバイメカ講座でも取り上げていますよ。
「リニアモメンタム」が直線運動で、
「アンギュラーモメンタム」が角運動です。
下にそのときの講座を載せておきますので
ご確認ください。
↓ ↓ ↓
◆モメンタムの種類
モメンタムとは「運動量」のことです。
今まで地面を蹴るところから
体が連動して、パワーを生み出す
ことを説明してきました。
特に腰の回転を利用して打つ方法
についてお話してきました。
このように回転によって生じる運動量を
「アンギュラーモメンタム」と言います。
ただ、
テニスには体重移動という後ろから前への
直線的なパワーの出し方もあります。
これを
「リニアモメンタム」と言います。
◆２つの運動量を利用する
「昔は体重移動で打てと教わりました」
とおっしゃる生徒さんがいます。
確かに今は道具の発達とテニスの進化により、
体をひねって打つ方法が主流となっています。
しかし、
「どちらかが良くてどちらかがダメ」
という問題ではないのです。
昔は木製のラケットだったので、ひねって打つような
アンギュラーモメンタムより、体重移動で打つ
リニアモメンタムの方が適していただけです。
今はラケットも軽くなり、振り抜きやすくなったので、
アンギュラーモメンタムが使いやすくなっただけなのです。
大切なのは
「両方の運動量を利用する」です。
◆運動連鎖を感じよう
今までバイメカを通して、体の使い方が
重要であることはご理解してもらえたと思います。
あとは運動連鎖から生まれたパワーを
どう使うかです。
「体の回転と体重移動」
このふたつの動作から強力なショットを
打つことが可能になります。
ただ、体の回転ばかりで打っても
ボールは速いだけで威力が出ません。
かといって
体重移動だけだとスピードが出ないのです。
「重くて速いボール」
こういうボールは質の高いボールと言われています。
このような質の高いボールを打つためには
アンギュラーとリニア両方のモメンタムを
意識して打つ必要があります。
逆を言えば、
この２つのモメンタムをうまく利用して
質の高いボールを打つために、バイメカは存在します。
◆まとめ
バイメカの最大の目的は、
「体をうまく使って質の高いボールを打つこと」です。
今までお伝えしてきた
「キネティックチェーン」
「アクション・リアクション」
「エラスティックエナジー」
「トルク」
「バランス」
「イネルティア」
から生まれたパワーを
「アンギュラー・リニアモメンタム」
の運動量バランスを考えて、
『質の高いボール』を打つのです！
理想的な「スピードと重さ」を目指してくださいね^^
--------------ここまで---------------
---------------まとめ----------------
今回は私が公開しているバイメカ講座の
第７話を紹介しました。
内容は
角運動の「アンギュラーモメンタム」と、
直線運動の「リニアモメンタム」です。
こんな感じでテニスのおける、
正しい体の使い方を学ぶことができる
バイオメカニクスについてお伝えしています。
また、
他の方から以下のご質問もいただきました。
-----ここから-----
こんばんは！
ストレートラリーでの、膝の使い方
とは、どういう意味でしょうか？
ストロークを打つとき、膝を使って〜とか言いますが、
私にはどういうふうに使うかわかりません。
教えて下さい。
-----ここまで-----
【スリーの回答】
-----ここから-----
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
基本的にストロークを打つ際に
膝の曲げ伸ばしで体の捻り戻しを使います。
詳しくはバイメカ講座をご覧いただけたら
理解が深まりますよ！
無料メルマガ講座なので、
ぜひ登録してみてくださいね^^
-----ここまで-----
このように大抵のお悩みは無料で公開している
バイメカ講座をご覧になっていただくことで
バイメカ講座をご覧になっていただくことで
解決への糸口が見えてきます。
なので、
今何かテニスのことで悩んでいて、
なかなか解決策が見つからないときは
バイメカ講座を利用してください。
必ずあなたのテニス上達につながるヒントが
隠されていますし、この講座をきっかけにたくさんの方が
飛躍的に上達されてきました。
これまで考えたこともないような
テニス理論に触れることができると思いますので、
ぜひチャレンジしてみてくださいね^^
↓ ↓ ↓
では！
スリー
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