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フィジカル根拠をもって主導権を握る練習
今回はレシーブに必要な心構えについての
音声を公開します。
タイトルは「脱力とレシーブの融合について」ですが、
今回の音声では練習の在り方についても言及しています。
私自身がそうなのでお話すると、
練習って試合ほどの緊張感がないので
それなりのショットが打てたりします。
どれだけ攻められていても
自分も攻めにいきます。
だから
結構主導権を握ってのラリーが
できたりします。
当然、理想的な打ち方を練習する必要はあるので
それはそれでいいのですが、実戦で使えるテニスを
身につけたいのなら話は変わってきます。
実戦で使えるテニスを目指すのなら、
技術よりも練習しなければならないことが
あるのです。
それは、
「根拠をもって主導権を握る練習」です。
・・・
いまいちピンとこないかもしれませんが、
あなたが練習で気持ちよくショットを打てているのは
「緊張していない」可能性が高いです。
私もそうですし、多くの方を見ていても
そのように見えます。
であれば、
いざ試合になっても緊張しないで
ショットを打てればいいのですが、
なかなかそうもいかないですよね。
ほとんどの人は大抵緊張します。
だから練習とのギャップが生まれるし、
そうなると主導権を握れるようなショットを
打つことができません。
なのであなたが本当に練習するべきは
根拠をもって主導権を握ることです。
今回の音声ではレシーブでの
主導権の握り方についてお話しています。
「脱力」は今回の根拠です。
クリックしてから数秒後には
音声が聞こえてきます。
１０分くらいの音声ですので
気軽に聞いてくださいね^^
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