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フィジカルあなたが本当に目指すべきショットとは
よく『質の高いボール』という表現が
使われていますが、あなたはどういうショットが
質の高いボールのイメージですか？
私はその人にとって最も効率的な体の使い方で
ボールをヒットした状態のボールだと考えています。
ただ、
そのためには色んな方向から
効率的な体の使い方を追求しなければいけません。
今回はそのひとつを
お話しています。
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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： M
■性別（フリー02）： 男性
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）：
【Mさんのご質問】
スリーさん
こんにちは。Mと申します。
先日アップされたアジリティステップは
とても参考になりました。
ありがとうございます。
今回のテーマで一つ自分で
解決できないことがあります。
脱力して面にボールを乗せるという感覚は
わかる気がするのですが、ボールをつぶす感覚というのは
同じ事なのか、また別物なのかが未だにわからないでおります。
自分はボールを潰して重いボールを
打てるようになりたいと思っているのですが、
なかなか出来ないでおります。
何かアドバイスを頂けますと幸いです。
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【スリーの回答】
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Mさん
ご質問ありがとうございます！
スリーです^^
ボールを潰すような感覚についてですね。
これはボールを乗せる感覚とは
違う考え方です。
ボールを潰す感覚は
ある一定のスイングスピードが必要です。
でないと、ラケットで打った際に
ボールが飛んでいってしまうからです。
つまり
ラケットがボールと飛ばしてしまう以上の
スイングで打つことが必要なのです。
そのためには
重いラケットなどを使って
スイングスピードを上げたりします。
また
ラケットフェイスも小さいものを選ぶと
振り抜きは良くなります。
要するに
速くラケットを振ってボールを打つと
潰すような感覚で打つことができます。
しかも
当たる瞬間にスイング速度のピークを
持ってこないといけませんので、力を入れる
ポイントも重要になってきます。
そう考えると
乗せる感覚も多少必要かもしれませんが、
物理的な考え方で言うと全然違った考え方です。
ただ、
速いスイングは正しい運動連鎖が必要なので
すべてはどこかでつながっています。
なので
「ボールを乗せる感覚」 ⇒ 「ボールを潰す感覚」
の順番でも構いませんので練習していってくださいね^^
では！
スリー
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---------------まとめ-----------------
ちなみに
体が上手く使えたショットは
ボールにパワーが伝わるので
自然と重いボールになります。
しかも
スイングが速ければ速いボールが飛んでいきますし、
インパクト時にストリングスも動くのでスピンがかかります。
こんな感じで、
「速度」「重さ」「回転」を自然な形で生み出すことによって
ショットの「キレ」が出てきます。
この「キレ」こそが私が考える
『質の高いボール』の定義なのです。
無理にスピードボールを打とうとしたり、
腕で回転をかけようとしたら必ず不自然な
スイングになります。
そうなると
ショットの「キレ」は出てきません。
効率的な体の使い方を追求する先にしか
『質の高いボール』は存在しないのです。
キレのある質の高いボールは
相手からしたら驚異です。
まるで生き物のように襲いかかってくるような
印象を相手に与えることができます。
たまに
まったく力を入れていないのに
自分でもビックリするようなショットを
放った経験ってありますよね。
それこそが
キレのある質の高いボールなのです。
だから自分にとって
最も効率的な体の使い方を追求してください。
誰かが打っている物凄いショットを
目指す必要はありません。
人によって筋力も違います。
大事なのは
「自分にとってキレのある質の高いボール」です。
ぜひ
今回お話したことと、普段お話していることをヒントに
質の高いショットを目指して頑張ってくださいね^^
では！
スリー
では！
スリー
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