テニススクール活用法.com

これはテニスだけではないと思いますが、
一生懸命に取り組めば取り組むほど
何をすればいいのか分からなくなることってありませんか？

それは結果が出なかったり、思うようにいかなかったりが
原因かもしれませんが、それ以上に集中力が切れたりして
うまく頑張れなかったりするのです。


今回はそんなお悩みを持った方から
質問をいただいております。


できればテニスだけではなく、
色んなことに当てはめて読み進めていただければと
思いますので、まずはこちらをご覧ください。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： りり
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： １６〜２０歳
■テニス歴（フリー04）： 6
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： まぐまぐメルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： どちらも
■お問い合せ内容（フリー08）： 質問
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【りりさんのご質問】


中学までいた県をでて寮に入ってテニスをする毎日です。


1年生の時はがむしゃらにやって
試合に出たらベスト4がほとんどでした。


1年の冬の全国選抜が終わり、2年になりインハイも決まりさぁ、頑張ろう。
と思いやってたのですが、調子が悪くなる一方で、練習で良くても試合になると
全然できなくなり、その自分が嫌で何もやりたくなくなります。


試合で一回ミスしたりしてしまったらそれにとらわれて、
なかなか気持ちをあげられません。自分でもどうしていいのかわからず、
怒られ、頑張ろうと毎回思ってもうまくいかなく自己嫌悪になります。


インターハイももうすぐなので
早く治してしっかりとした試合を親に見せたいです。


どうするべきでしょうか。


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【スリーの回答】

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りりさん

ご質問ありがとうございます！
スリーです^^


高校から寮生活をされているのですね。


そこまでひとつのことに没頭できる期間は短いので
今ある環境を大切にして日々を送ってください。


でも、それだけ近くにずっとテニスがあるから
ときには自分を見失いそうになるときもありますよ。


ちなみに
私はそういうときは世界を広げるようにしています。


自分の器に対して、
やってきたことが多すぎて溢れてしまいそうになっていると思うので、
今まで知らなかった世界に触れるようにしていますよ。


例えば、
プロの試合を観に行くとか、違う学校の練習を見学しに行くなどです。


もしくは普段話さない人と会話をしたり、
いつもの自分では取らない行動を取ったりします。


そうすることによって世界が広くなり、
自分がやってきたことをうまく活かせる方法が思いついたりしますよ。


うまくいかないときは流れを変えることが大事なので、
小さなこともでも構いませんので、普段取らない行動を少しずつ取って、
今を少しずつ変えてくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


これは持論ですが一生懸命に取り組んでいることが
急にうまくいかなくなったり、なかなか集中できなく
なることってありますよね。


当然、頑張ったからといって
すべてがうまくいくわけではありません。


ただ、
取り組み方に飽きている可能性はあります。


繰り返し取り組むことは大事ですが、
同じことばかりしていたら当然飽きてしまいます。


なので、
自分の中で飽きを感じたら新しい刺激を取り入れていきましょう。


「繰り返しの大切さ」と「集中力を低下させる飽き」は隣り合わせです。


だから新しい刺激をうまく取り入れたりして、
飽きない工夫を入れてください。


タイミングが難しいかもしれませんが、
基本的には「うまくいかない」と感じたときに
少し新しいことを取り入れるのがポイントです。


人は変化を拒む生き物なので、
今までとは違うことをするのに抵抗があるかもしれません。


でも、
人と同じことをしていても、人と同じ結果しか出せないのです。


ですから、どこで新しいことを取り入れるのかが
人とは違う結果を出すための運命の分かれ道なのかもしれないですね


コツとしては自分が楽しいと感じたり、
ワクワクするようなことを新たに取り入れることです。


しかし、
それと同時に変化が生じる分、怖さを感じるかもしれません。


だけど、そういう一面があるから周りの人はなかなか新しいことを
取り入れないのだと思います。


そういう意味でも自分がズバ抜けるチャンスなので、
「飽き」を感じたときは「楽しい」「ワクワク」「怖さ」が伴う
新しいことを少しでもいいので取り入れてくださいね^^

では！

スリー