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試合中の休憩について質問を受けましたが、
基本的にはルールに則っているのなら大丈夫ですよ。

ゲーム間の休憩はゲーム終了ポイントから、
次のゲーム開始ポイントまでの間に９０秒あります。


それをどう使うのかはその人次第なので、
自分のペースを休憩からも生み出したいですね。


たまに相手がゲーム間の休憩を取らないから、
自分も取らずにそのまま次のゲームに行ってしまうことがあります。


そうなると、相手に合わせた地点で相手のペースに巻き込まれている
可能性があるので、できれば自分のタイミングで休憩も取ってください。


休憩時の食べ物に関しては、テニスに必要な栄養補給をするための物でしたら
自分の好きな物を用意しても大丈夫です。


ただ、相手のことが気になって自分のペースで休憩が取れないのは
ルールを知らないことと、メンタルの問題です。


休憩時のルールを知っていたら、堂々と休憩を取れますし、
本当の意味で相手と戦っているのなら、相手のペースに合わせることはありません。


ちなみに
私は試合が始まる直前にシューズの紐を結び直します。


焦ってコートに入るのではなく、
自分のペースでコートに入りたいからです。


仮に相手が早々とコートに入っていても、
私はルール範囲内で時間の使い方を行いますよ。


すべては試合に勝つためであって、
相手に嫌われたくないからプレーをするわけではありません。


昔、すごく有名な選手と試合をすることがあったのですが、
そのときに相手をリスペクトしすぎて、勝つことよりも無意識に
相手に好印象を与えるような素振りばかりしたことがあります。


相手のペースに合わせることはもちろんのこと、
それ以外にも試合中でも「やっぱり強いな〜」みたいなアクションを取ったり、
負けた後もすぐヘラヘラ笑って話しかけたりしました。


あとから振り返ったときに、そんな自分が嫌になりましたね。


それからは試合会場で友達を作ろうという考えは捨てて、
嫌われてもいいから絶対に勝つという姿勢になりました。


実際、マナーとルールを守った上で一生懸命プレーしたら、
試合終了時にいい握手ができますし、そのあとも相手と仲良くなったりします。


やはりお互いを認め合えるから試合会場でも仲良くなれたりしますので、
変に周りの目を気にするのではなく、まずは自分のペースを貫くことを意識してくださいね^^

では！

スリー