テニススクール活用法.com

何をするにしても長く続けるためには
楽しむことが大切だと思います。

でも、
それがなかなか難しいですよね。


そこで今回は私が実践している
楽しみながら長くひとつのことに
取り組む方法についてお話しています。


何事もやはり継続することが上達するためには
必要不可欠なので、ぜひ参考にしてくださいね。


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■お名前（ニックネーム可）（フリー01）： Y
■性別（フリー02）： 女性
■年代（フリー03）： ５１〜５５歳
■テニス歴（フリー04）： 10年くらい
■どの記事からのお問い合わせですか？（フリー05）： 超テニス塾メルマガ
■メルマガやブログへの引用可否（フリー06）： 引用可（イニシャル、ニックネーム）
■シングルス派？ダブルス派？（フリー07）： ダブルス派
■お問い合せ内容（フリー08）： その他
■内容を教えてください。（フリー09）： 


【Yさんのご報告】


スリーコーチ
いつもさまざまなな情報を発信して下さりありがとうございます。


テニスを始めてからもう随分と長いのですが、
なかなか上達しません。


思うように上達しないのでイライラしたり
落ち込んだりしてメンタルも弱いなと思います。


でもテニスってどうしてもやらなければいけないことではないです、
自分がやめたいと思えばやめてもいいことです。


それなのにテニスが大好きでやめるなんて考えられません。


テニススクールの友達といっしょにレッスン受けるのか楽しいし、
試合形式の練習で勝てるとうれしいです。


新しい年も始まりましたので、今年は試合形式練習で負けても
うまくできない練習も　前向きにとらえて頑張ろうと思います。


体の使い方やラケットの使い方など
理解を深めて練習していこうと思います。


今年もよろしくお願いいたします。


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【スリーの回答】

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Yさん

いつもありがとうございます！
スリーです^^


確かにテニスって難しいですよね。


私も２０年以上プレーしていますが、
まだまだできないことはたくさんあります。


でも、なんやかんやで続けられているのは、
単純にテニスが好きだからだと思います。


それに、
今までできなかったことができるようになったり、
今まで知らなかったことを知ることができたりして
毎回色んな刺激や発見と出会えます。


だから、自分が思っているようなプレーができなくても
やめようという発想は私もまったく浮かびませんよ。


大事なのは周りの人と比べるのではなく、
昨日よりほんの少しでも自分がうまくなったと感じたときに
それを認めることです。


この小さな積み重ねが実は後々に大きな花を咲かせてくれますので、
焦らず自分のペースでテニスを楽しんでくださいね^^


では！


スリー


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---------------まとめ----------------


大学時代に感じていたことがありました。


それは大会に出て強い相手に負けたのですが、
その相手も次の試合に負けてしまったときです。


「あんなに強かった相手が簡単に負けてしまった」


できれば自分を下した相手には、
そのまま優勝してもらいたいものです。


だけど、
あまりにも簡単に自分が勝てなかった相手が
次の試合で負けてしまうと、「上には上がいるな」という
気持ちと同時に、自分の無力さがあらわになってしまいます。


でも、
自分を破った相手に圧勝した選手も
全国大会の１回戦では簡単に負けていました。


そんな中、全国大会で優勝した選手も
プロの大会に出れば、早い段階で負けています。


そこで優勝した選手も世界の舞台に立てば、
なかなか勝つことができません。


・・・


こんな感じで思いっきり上を見たときに出た答えは
「上を見てもキリがない」でした。


結局、各々に自分の舞台があって、
そこで頑張ればいいのです。


なのに、
違う舞台の人と自分を比べてしまうと、
絶望感しか残りませんよね。


それからは
「人と比べるのではなく、過去の自分と今を比べよう」
という考え方に変わりました。


このような思考になってからは高校でテニスを始めた頃に比べて、
大学生になった今は随分上手くなったと自分を認められるようになりましたよ。


今思うと大学では色んな経験をしましたが、
こういう考え方ができるようになったのは大きな学びでした。


そしてそういう捉え方は、
今でも自分の中で生きています。


だから、
自分のペースで長くテニスを楽しめているのだと思います。


ちなみに私はテニスを始めてから２０年以上経ちますが、
きっと人と比べずに、自分の成長にフォーカスしてきたから
今でも楽しくプレーできているのだと感じています。


なので、何事にも言えることですが、
取り組んでいることが楽しくないと感じたときは、
人の舞台を見るのではなく、自分が歩んできた道を振り返って
自分を認めてあげてくださいね^^

では！

スリー